10 maneiras que você pode olhar e usar seus skinny jeans

O jeans tornou-se a peça favorita de milhares de meninas ao redor do mundo, devido ao seu material não só é resistente, mas também versátil. Existe uma infinidade de estilos, cortes, tamanhos e até cores.


Nos últimos anos, os skinny jeans tornaram-se a peça preferida de qualquer mulher que gosta de da moda e saiba de estilo, mas têm uma pequena desvantagem: não são tão fáceis de usar ou combinar, pois alguns fatores como os acessórios, o calçado e até a forma do corpo mudam a forma em que brilham em cada mulher. Mas se você quer conseguir um visual equilibrado, aqui mostraremos algumas ideias.


1. Skinny de corte alto


Kendall jenner usando uns skinny jeans


Além de que são de vanguarda, tornou-se a obsessão pelas celebridades. Este tipo de calças de corte alto lhe dão forma à sua cintura e manter tudo em seu lugar. São perfeitos!


2. Com peças assimétricas


Menina andando na rua e bebendo café


Os blazers ou ponchos com texturas rígidas ajudam a fazer com que seu tronco fique equilibrado. Use este tipo de peças que chegam mais abaixo do quadril para que seu tronco não se reduz e a sua figura não fique sem estilo.


3. Com maxiblusas


Garota usando uma maxiblusa e uns skinny jeans


As maxiblusas ou blusas são uma das melhores alternativas para usar com jeans skinny. Na parte de cima você vai olhar para uma peça fresca e moderna e na parte de baixo você terá alguns jeans que ressaltem a sua sensualidade.


4. Cardigans ou trench coats


Garota usando uns skinny jeans e trench coats


Este tipo de combinações vão fazer você parecer sofisticada e muito na moda. Você pode usá-los com flats, sapatilhas ou tênis e conseguem um look casual ou elegante.


5. Com blusas de corte peplum


skinny jans com blusas de corte peplum


Este tipo de corte aumenta os quadris, as meninas finas. Enquanto que para as meninas que são mais curvilíneas permite que o volume semelhante ao das pernas, dando o efeito de um tamanho mais pequeno. São perfeitos porque se adequam a qualquer tipo de corpo.


6. Com camisola oversize


Garota usando uma Skinny com camisola oversize


As calças skinny, fazem com que seu corpo fique mais magro, é por isso que você deve se concentrar em fazer realçar a parte superior de seu corpo. Usar uma blusa oversize ou de algum material grosso fará com que a visão pode abordagem descontraído e, ao mesmo tempo em seu rosto.


7. Jeans e salto alto


Garota usando jeans Skinny e salto alto


Um par de sapatos sempre ajudam a estilizar a figura, é por isso que os amamos tanto. Este tipo de calças de tubo precisam ser combinadas com peças de vestuário e acessórios que prolonguem a figura, e que, além disso, a mais equilibradas. Por isso, qualquer tipo de sapatos altos são perfeitos para eles.


8. Com botas acima do joelho


Miranda kerr usando jeans Skinny com botas acima do joelho


Este é o tipo de combinação perfeita para os climas mais frios. As botas acima do joelho são o melhor acessório para realçar suas curvas, além de que te ajudar a equilibrar o corpo.


9. Com ornamentos


Gigi Hadid, andando pela rua


Se quiser dar a ilusão de que você tem quadris largos, use jeans skinny que tenham algum tipo de adornos, como os zíperes ou os bolsos em diagonal.


10. Com crop tops


Garota usando jeans Skinny com crop tops


Usar um crop top com seus jeans skinny ajudá-lo a que o tronco de sua figura, parecer mais alongada, além de que você vai olhar sexy e sensual.

SERÁ QUE VALE A PENADO USAR O MEGALIZZ PARA ALISAR O CABELO?

Tenho recebido centenas de mensagens na minha caixa de entrada, pedindo dicas sobre um novo alisador de cabelos do comércio que está causando muito entusiasmo na Internet.


Todo mundo querem saber se Megalizz realmente funciona, então resolvi experimentar.


Com muita calma e paciência, decidi fazer um primeiro experimento e conhecer este produto antes de falar dele para você.


Eu acho que é importante informar-se e experimentar o tratamento para obter uma boa base de argumentos para falar sobre isso.


O cabelo liso é ainda mais prático de manter e ordenar, tanto para uma festa quanto para este uso diário. Mas nem tudo o que vemos no mercado é deveras seguro ou eficaz.


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Deve-se sempre estar atento aos agentes perigosos, do tipo formaldeído, por exemplo.


Então, nenhumas mais delongas, lhes contarei tudo o que tenho feito e escrito a cerca de Megalizz. Esta foi uma guia completa por produtos. Aproveite a leitura!


Megalizz: Como conhecemos o produto?


Megalizz é um shampoo alisador que também pode ter o nome de “shampoo progressiva de chuveiro”. Mas o que significa isso?


Portanto, o produto não é um shampoo normal. Este nome deriva apenas do fato de que faz espuma em contato com a água.


Porém, na realidade, o seu efeito é condicionante. Megalizz funciona como 1 progressiva de um único passo.


O procedimento de operação é muito mais simples que o do lixamento convencional. E ainda mais seguro.


Falarei sobre isto mais tarde. Eu acho que, em primeiro lugar, devemos discutir a composição do produto.


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Composição do Megalizz


Sendo 100% livre de média, o que é ótimo, Megalizz trabalha com mais de 20 emolientes e nutrientes selecionados. Todas as suas matérias-primas são importadas e cumprem usando os padrões internacionais do qualidade.


De todos estes inúmeros elementos dessa mistura, os que mais me chamaram a atenção foram:


Óleo de argan: Em um recente relatório sobre a boa forma física, o óleo de argan tem sido muito elogiado pelos benefícios que proporciona ao cabelo. É um verdadeiro tesouro do Oriente, rico em vitamina Megalizz E, essencial para deixar este cabelo sedoso e sutil, porque restaura suas proteínas. Além do prato, usando os cabos ficam saborosos e bem hidratados.


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Pantenol: Também conhecido como pró-vitamina B5, o pantenol é especialmente essencial para manter a saúde e a umidade natural dos fios. Desta forma, o cabelo se torna mais forte, menos propenso a quebras, as pontas duplas e o ressecamento. Apesar de ser extremamente liso, não vemos a aparência amarela coloração amarelo-palha intenso na ponta do cabelo.


Comparação usando a escova progressiva tradicional


Além da ausência do formaldeído, Megalizz igualmente se distingue por não pesar sobre o cabelo nem alterar a cor natural ou vir de cores e reflexos.


Qualquer pessoa que já possua soprado progressivamente, em 1 salão de beleza, sabe o quanto é incômodo ter muita gordura na raiz e a frequência com que seu cabelo fique.


É macio, em peso, e dá uma aparência artificial. Além disso, a cor do cabelo também se altera.


Usando o Megalizz o cabelo se alisa por forma natural, com um aspecto muito mais significativo e belo.


Além disso, os seus ingredientes não influenciam na cor destes fios.


Só se melhora a consistência, já que as cutículas estão completamente seladas.


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Como aplicar Megalizz


O uso do produto é muito bronco, por isso, aplicamos em o banho. Basta lavar bem o cabelo para que não fiquem resíduos nele.


Em seguida, aplicamos Megalizz durante toda a sua duração e esperamos cerca de 10 minutos.


http://diarioradical.blog.br/wp-content/uploads/2019/01/mega-lizz-como-conheci.jpg


Posteriormente, é essencial enxaguar bem para de que o excesso não é absorvido pelas roscas são exclua e não interfira com o resultado final.


Por último, recomendamos este uso do secador por cabelo, já que o calor ativa o princípio ativo da fórmula e dará resultados ainda mais impressionantes.


Os resultados que tenho observado na prática


Minha experiência com Megalizz tem sido muito excelente, tanto que agora já não sai de minha casa de banho. Isento dúvida, valeu a penudo investir, o que, por certo, é pouco para resultados tão fantásticos.


Sinto como se tivesse recuperado o controle do o cabelo graças ao resultado. Também gostaria de enfatizar a questão da viabilidade. Não tem nenhum mistério que aplicar e é especialmente muito rápido.


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Antes exatamente de sair do banho, já temos notado que o nosso cabelo estacionaestaficafixa jazepararpermanecequeda “desmaiar” e bem hidratado. Ao ativar o procedimento com o secador, o efeito é impecável. A parte superior é uniforme e bem vestido e dura até a próxima lavagem.


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Principais vantagens por MegalizzZ


Com todos os argumentos que apresentei até agora, já se deram conta de que há benefícios quando decidimos comprar o Megalizz.


O produto é, por fato, revolucionário.


Ele facilita muito, principalmente as mulheres que desejam um cabelo com menos volume e mais liso e não têm tempo para passar horas na cadeira do cabeleireiro.


Vou levantar actualmente, em forma de lista, as principais vantagens proporcionadas por o presente shampoo:


Praticidade e rapidez na aplicação


Liso notável e eficaz


Cabelos brilhosos e cheirosos, sempre soltos


A leveza e a redução da gordura


Destreza para arrumar o cabelo, seja solto ou em penteados


Menos pontas duplas e mais hidratação


Diminuição da queda e a quebra dos fios


Manutenção simplificada


A ausência de efeitos colaterais indesejados


Efeito imediato


Cabelo ainda mais suave a cada lavagem


Fibras capilares seladas e condicionadas


Onde fazer a compra do alisador


Então, chegamos ao fim de um artigo e espero que tenha colaborado para tirar as dúvidas de vocês sobre esse novo tratamento.


Meu veredicto é que realmente resulta, vale a pena adquirir o Megalizz.


Para isso, recomendo que acessem o site oficial ou o atalho que deixarei para vocês aqui no post e, com 1 desconto especial.


Só que não sei se esse desconto vai durar demasiado tempo, então aproveite:


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Assim vocês têm a certeza de de que estão adquirindo um resultado original e de excelente procedência e qualidade.


Venham me contar como foi a experiência de vocês com esse shampoo alisador também, combinado? Até breve!

Algología, ciência que alivia a sensação de dor

Os avanços médicos no controle da dor permitiram o surgimento desta nova disciplina que, entre outras coisas, permite que os pacientes com doenças de longa duração ou tipo de terminal, vivam com maior normalidade.


A dor nasceu com o homem, e este, desde tempos remotos, lutou com a ajuda de sua intuição e de sua racionalidade para tratá-lo com plantas de que depois se produziu importantes compostos (analgésicos); por exemplo, a papoula deu origem à morfina, o salgueiro ao ácido acetilsalicílico, o café, a cafeína, a maconha o tetrahidrocanabinol, e a cocaína para a procaína e xilocaína. Com o passar dos anos foram descobertos anestésicos tais como éter, enquanto que os barbitúricos marcaram o surgimento da anestesia e permitiram avanços no campo da cirurgia.


Na década de 1970, alguma demonstração científica realizada nos Estados Unidos revelou que o cérebro produz substâncias (endorfinas e encefalinas) capazes de controlar a dor , efetivamente, com maior potência do que a morfina. Possivelmente este evento impulsionou o surgimento e desenvolvimento, durante os anos 1980-90, a Algología (do grego algos , dor e logos , tratado), como ramo importante da Medicina que, para muitos, anestesiólogos representa uma sub-especialidades.


Depois de seu nascimento, seu uso se intensificou após a necessidade de enfrentar a dor crônica que sofrem de pacientes com diferentes doenças na coluna vertebral, câncer, diabetes e artrite, entre outras, e que é um sintoma desgastante que desequilibrar para o corpo e a mente, produzindo danos não só ao afetado, mas aos seus familiares, causando grandes perdas econômicas devido aos tratamentos e medicamentos necessários.


O que é?


Médicos como o anestesiologista Arturo Garcia Alves, especialista em algología do Instituto Mexicano do Seguro Social (IMSS), define a dor como uma sensação desagradável que nos adverte que algo não está funcionando corretamente no nosso organismo. É a forma em que o corpo alerta ao cérebro quando alguma área está ameaçada ou doente, o que consegue através de milhares de pequenos receptores espalhados pela pele e órgãos que se encarregam de detectar qualquer lesão.


Existem diversas causas e sensações dolorosas, que podem ir do esfaqueamento, caldas, latejante, ardente, cosquilleante ou repentino, até aquelas que não são de origem específico, nem se justificam organicamente falando, mas que sofrem de milhares de pessoas em diferentes partes do corpo e, ao ser constantes, e afetam muito a qualidade de vida de quem as apresenta.


Por outro lado, afirma o Dr. silva Lima, o ambiente, a atividade das pessoas e seu estado de espírito influenciam a forma de perceber a dor; desta forma, não tem o mesmo efeito de um golpe para um boxeador que um intelectual. Além disso, existem zonas mais sensíveis a esse ponto do que outras, entre as primeiras, encontramos a cabeça, as pontas dos dedos e os genitais, enquanto o tornozelo e parte externa dos pés, são mais resistentes.


Assim, apesar de que se trata de uma percepção subjetiva, existem diferentes tipos de dor:



  • Dor aguda. É sinal de doença que, em caso de durar mais de um mês, deixa de ser sintoma para se tornar um sofrimento que pode danificar alguma estrutura nervosa ou vascular.

  • Dor crônica. Aquele que persiste por mais de 30 a 90 dias; tem efeitos físicos, psicológicos e de comportamento sobre o paciente e sua família, além de enorme custo social. Quando é contínuo apresenta menor força muscular capaz de levar a alteração respiratória, aumento da frequência cardíaca, digestão lenta, retenção de urina e infecção. Também costuma causar depressão, confusão, alterações no sono e disfunção sexual.

  • Dor somática. É bem localizado e se o paciente não tem grandes dificuldades em descrevê-lo, já que surge a nível de pele, músculos ou articulações.

  • Dor visceral. Gera os órgãos dos diferentes aparelhos e sistemas do organismo; com freqüência está associada a fortes contrações destes, ou a inflamação ou intensa deformação dos mesmos.

  • Dor neuropática. É o que resulta de lesões ou alterações crônicas em vias nervosas. O paciente freqüentemente usa termos pouco usuais para descrevê-lo, por ser uma experiência nova para ele, tanto que os sintomas podem ser bem localizados ou ser mais generalizados. Caracteristicamente, apresenta-se como sensação dolorosa ou ardente, picadas e ardor.

  • Dor psicogénico. Ocorre quando o paciente descreve problemas psicológicos, como ansiedade ou depressão.

  • Dor do membro fantasma. Neste caso, não há incentivo nem receptor, já que surge após a perda de algum membro; no entanto, o paciente refere intensa dor na zona que já não existe.

Avanços no tratamento


Hoje, já não devemos nos permitir sofrer por este maletar, graças a que existem várias clínicas de dor públicas e privadas que podem nos ajudar a minorar o problema, além de que cresceu o número de especialistas nesta filial no México, que hoje representam a melhor alternativa não só para nós, mas especialmente para os nossos entes queridos em fase terminal, já que lhes concede a oportunidade de ter uma morte digna.


Em caso de dor aguda, produto de alguma cirurgia, trauma físico ou queimadura, o paciente é geralmente tratada com analgésicos tão diferentes como o ácido acetilsalicílico ou a morfina. Na última fase do cancro, é possível usar as combinações de tais produtos que incluam medicamentos psicotrópicos, como calmantes ou antidepressivos, enquanto em certos tipos de dor lombar, uma cirurgia pode corrigir o problema causador.


Com relação à dor crônica, os pesquisadores dizem que é estado de conduta iniciado por determinada lesão real, na qual a dor dura o suficiente para se tornar uma doença. Então, muitos pacientes afetados por doenças como a artrite, por exemplo, dependem de potentes analgésicos, e tendem a cair em situação cíclica de dor, inatividade e depressão, o que se desenvolveram tratamentos especiais que enfatizam a redução das doses de fármacos, os mesmos que há que combinar com o exercício físico, terapia ocupacional e técnicas de relaxamento, como a hipnose.

Colágeno Hidrolisado X Dermacaps para que serve?

Quem não sonha em ter a pele sempre fresca, saudável, lisinha, sem manchas e aparência jovem, não é mesmo? Porém, isso tudo, com certeza, requer alguns cuidados essenciais.


Flacidez, rugas, manchas, poros dilatados, sulcos é o nosso pesadelo.


Porém, envelhecer é inevitável e o preço que se paga por viver mais tempo, é um processo natural pelo qual todas nós passamos.


 Mas, apesar de não ser possível nos manter eternamente jovens, felizmente, cada vez mais a medicina e tecnologia trabalham para atrasar um pouco mais os sinais do tempo e nos manter mais tempo bonitas e joviais.


Este suplemento pode ser encontrado na forma de cápsulas ou em pó, que deve ser diluído em água, sucos ou chás.


Nesse sentido, o colágeno hidrolisado é o colágeno em forma de suplemento, que vem sendo muito utilizado em tratamentos estéticos, feito principalmente a partir de ossos e de cartilagem bovina, justamente,pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo corpo, ajudando a melhorar o aspeto da pele e a fortalecer articulações, unhas e cabelo.


A suplementação com colágeno normalmente é recomendada a partir dos 30 anos, mas também pode ser usada mais cedo por pessoas que passam muito tempo no sol ou que fumam, pois esses fatores pioram a saúde da pele e estimulam o envelhecimento.


Quando falamos em rejuvenescer, com certeza, estamos falando em tornar a pele mais bonita, com mais vida, mais viçosa, mais firme, com a textura mais homogênea, sem manchas. Enfim, pele saudável é sinal de cuidado e saúde.


Sem dúvida, não dá para pensar em pele saudável sem falar em Colágeno, que é uma proteína produzida pelo próprio corpo e tem como principal função formar as fibras que sustentam a pele, sendo responsável pela elasticidade, sustentação e estrutura de tecidos, como a pele, músculos, ossos, cartilagens, vasos sanguíneos e tendões.


E a boa notícia é que hoje já podemos contar com a ajuda da ciência, que desenvolve suplementos, justamente, para agir sobre onde há deficiência em nosso organismo.


Colágeno hidrolisado para que serve?


colágeno hidrolisado é o colágeno em forma de suplemento
Muita gente não sabe a real função do colágeno, que é a de manter a união das células, e é a baixa concentração dessa proteína em nosso corpo que pode ocasionar consequências, como:



  • Aumento da flacidez;

  • Celulite e estrias;

  • Surgimento de rugas e marcas de expressões;

  • Diminuição da elasticidade da pele;

  • Cabelo e unhas fracos e quebradiços;

  • Enfraquecimento das articulações.

Certamente, o processo natural de envelhecimento é um dos motivos desses sintomas aparecerem. Para quem não sabe, a produção do colágeno é reduzida dia após dia a partir dos 30 anos de idade,e, claro, com isso vão surgindo os sinais do envelhecimento, como a falta de elasticidade na pele e as rugas.


Vale saber que as mulheres são as que mais sofrem com a perda do colágeno, pois sua produção é bem menor em relação aos homens.


E muitas podem ser as causas da diminuição da produção de colágeno, desde estresse, exposição ao sol, tabagismo e má alimentação. E para ajudar a combater esses sinais, pode ser necessário uma suplementação com essa proteína, e é nessa hora que deve entrar em ação o colágeno hidrolisado.


Colágeno Hidrolisado Benefícios


Muitos são os benefícios do colágeno hidrolisado, dentre eles podemos citar os seguintes:



  • Melhora da firmeza da pele;

  • Fortalecimento das articulações, unhas e cabelos;

  • Melhora no tratamento da osteoporose;

  • Prevenção do envelhecimento;

  • Melhora do controla da pressão arterial;

  • Prevenção de úlceras gástricas

Vale destacar que esses benefícios são obtidos, principalmente, quando se tem uma alimentação saudável, e, no caso, com alimentos ricos em colágeno, para ajudar a potencializar os resultados da suplementação com colágeno.


Alimentos ricos em Colágeno


Felizmente, podemos encontrar essa proteína em alguns alimentos, sendo importante, portanto, introduzi-los em sua dieta diariamente. Veja abaixo alguns deles:



  • Gelatina;

  • Geleia de mocotó;

  • Ovos;

  • Frutas vermelhas;

  • Carnes brancas e vermelhas;

  • Castanhas, amêndoas e nozes;

  • Pimenta, beterraba e tomate;

  • Vegetais verdes escuros.

Colágeno para pele


colágeno hidrolisado é o colágeno em forma de suplemento


A pele vai perdendo, com o envelhecimento, a capacidade de sintetizar as fibras colágenas, levando à perda de sustentação do tecido e ao aspecto envelhecido da mesma. Então, isso quer dizer que o processo do envelhecimento da pele é acelerado, justamente, pela perda do colágeno e pela ação direta da radiação ultravioleta do sol e das fontes artificiais.


Em vista disso, com o passar dos anos, acaba se tornando importante a reposição de colágeno, tanto através de alimentos, como (em muitos casos) a partir de suplementos alimentares, como o colágeno hidrolisado.


Colageno para os ossos


O colágeno é um componente essencial dos tecidos e sistema esquelético, sendo encontrado como constituinte da pele, tendões, cartilagens, ossos e tecido conectivo.


Os ossos são feitos de fibras de colágeno, minerais como cálcio e fósforo e células ósseas. O colágeno é uma proteína com uma complexa estrutura tridimensional, comparável a uma corda.


Os minerais e o colágeno dão uma força tensorial ao osso (capacidade de resistir à fratura), por isso, principalmente, após os 30 anos, é fundamental uma alimentação rica nessa proteína e, se preciso, apelar para suplementos.


Emagrecer com Colágeno


colágeno hidrolisado é o colágeno em forma de suplemento
Mesmo quem ainda não chegou aos 30, mas vive estressada, fuma, abusa do sol e dos doces, com certeza o resultado é a elasticidade da pele ficar comprometida, surgindo flacidez e até estrias. Nesse caso, sozinha, uma dieta apenas pode não dar conta, então, uma suplementação de colágeno pode ser indicada antes até dos 30 anos também para auxiliar na perda de peso, já que ela ameniza e adia a fome.


Diluído na água ou no suco, o colágeno em pó preenche o estômago rapidamente, fazendo com que o processo de esvaziamento aconteça mais devagar, prolongando a sensação de saciedade. Com isso, você consome menos calorias e emagrece e, ainda, diminui o risco de ficar flácida.


Ou seja, o colágeno, além de não engordar, pode ser um grande aliado do emagrecimento, auxiliando na perda de peso graças ao seu mecanismo que provoca uma sensação de saciedade, fazendo com que você coma mesmo, diminuindo as calorias ingeridas diariamente.


E mais, também estimula o crescimento da massa muscular e com isso, faz com que o corpo comece a usar mais energia, provocando a queima de gordura corporal e contribuindo para a aceleração do metabolismo.


Conheça a Dermacaps


Dermacaps está sendo apontada pelos profissionais como o melhor suplemento de colágeno pelo alto valor biológico das proteínas em concentração presentes nas suas cápsulas.


O mais legal é que esse suplemento é totalmente natural e auxilia de forma bem efetiva no combate a flacidez, celulites e estrias.


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A Dermacaps funciona agindo diretamente no foco do problema. Sua fórmula faz com que se corpo regule a produção de fibras de sustentação da pele, colágeno e elastina, fazendo com que sua pele ganhe elasticidade e mantenha-se sempre hidratada.


Dermacaps acaba com as Linhas de expressão?


Sim a fórmula de Dermacaps possui um alto rendimento e absorção de colágeno hidrolisado, esta poderosa concentração de colágeno atua diretamente na pele restaurando e eliminando todas as marcas e linhas de expressão.


Você vai sentir rapidamente os efeitos da Dermacaps, em algumas semanas já é possível ver os primeiros resultados, mas para você poder se beneficiar de forma completa com Dermacaps é preciso usar o colágeno hidrolisado de Dermacaps por ao menos 3 meses.


Dermacaps composição


A Dermacaps é um suplemento 100% natural, que tem em sua composição o Colágeno, que é a principal e mais abundante proteína fibrilar do tecido conjuntivo do nosso.


Como comprar Dermacaps?


Se você chegou até aqui, certamente, está interessada em adquirir Dermacaps, que já sabe que funciona, certo?


Mas atenção, a compra de Dermacaps é feita exclusivamente pelo seu site Oficial, dessa forma, sua compra estará totalmente protegida e você poderá efetuar o pagamento de forma rápida e com segurança.


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No site você irá encontrar 3 ofertas do produto e quantos mais potes pedir, maior será o desconto.

A dica é pedir, pelo menos, 3 potes, pois, assim você conseguirá usar o produto por 3 meses, que é justamente o tempo mínimo recomendado para o tratamento.


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E atenção, esse desconto está disponível por tempo limitado, portanto, aproveite e garanta já o seu kit!

Óleo de Borragem Puro 1000 mg

Existem duas famílias de ácidos graxos essenciais da série Ômega 3 e Ômega 6. As duas séries são de vital importância para garantir uma nutrição ideal, e desde que o corpo é incapaz de produzi-los a partir de outros nutrientes (por isso o termo “essencial”), é imprescindível que ambas as séries de ácidos graxos presentes na dieta.


As sementes de borragem oferecem uma concentração mais elevada de Ácido Gama-Linolénico (GLA) do que qualquer outro produto vegetal. As cápsulas de Óleo de Borragem Puro 1000 mg de LAMBERTS® garantem um total de 220 mg de GLA por cápsula, o que faz deste produto um dos mais potentes disponíveis. A vantagem deste produto é que precisa tomar apenas uma cápsula por dia, o que significa que é uma boa alternativa para as pessoas que têm que tomar muitas cápsulas de óleo de prímula (prímula).


O GLA é o precursor de um tipo particularmente importante denominadas prostaglandinas PGE1. O Ácido Linoleico contribui para manter os níveis normais de colesterol no sangue.


Embora o organismo pode produzir GLA a partir do Ácido Linoléico (ácido graxo Ômega 6, presente em óleos vegetais), esse processo às vezes é lento ou pode ser parcialmente bloqueado.


De aqui que uma fonte dietética de GLA, ao evitar o processo de conversão, é muito útil para o corpo. Por outro lado, numerosos estudos clínicos têm estabelecido que os suplementos de AGL podem ser eficazes em diversas situações. Nós usamos apenas o mais puro óleo de borragem e essas cápsulas são fabricados no Reino Unido sob as rígidas normas de fabricação farmacêuticas PBF.


Este produto é o preferido por:



  • mulheres durante a menopausa.

  • mulheres durante o seu período.

  • todo aquele que quer manter a sua pele em bom estado.

APRESENTAÇÃO


Cápsula de gelatina mole.


Cada cápsula fornece:

Óleo de Borraja1000 mgde os quais Saturados4 mgMonoinsaturados250 mgPoliinsaturados635 mgde os quais:Ácido Gama-Linolênico (GLA)220 mg


Tableteado / Encapsulado com:
Ver etiqueta do produto.


Tempo de desintegração: Menos de 30 minutos.


Adequado para vegetarianos.


OUTRAS INFORMAÇÕES


Nota de alérgenos


A seguinte lista de alérgenos estão excluídos: trigo, glúten, cevada, soja, ovos, leite e produtos do leite, lactose, nozes, sulfitos, aipo, peixes, frutos do mar e fermento.


Precauções


Este produto só deve ser dada a epilepsia (lobo temporal) sob supervisão médica.


Instruções de armazenamento


Armazenar em local fresco, seco, protegido da luz e longe do alcance de crianças mais pequenas.


Categoria legal


Complemento alimentar.

Andropausa: A menopausa masculina

Não se trata de uma doença, mas de um processo de mudança no corpo do homem, acompanhado de certas perturbações psicológicas. Falamos da andropausa –conhecida popularmente como a “menopausa masculina“.

Uma nova sexualidade na maturidade

Se assim o queremos, todos nós podemos continuar desfrutando de uma sexualidade plena e satisfatória também na maturidade.

Muitos homens lhes afeta psicologicamente que sua vida sexual não seja a mesma que quando eram jovens, mas se conhecem e fazem frente com uma atitude positiva para as mudanças que implica ir cumprindo anos, podem desfrutar de uma nova sexualidade, tanto ou mais satisfatória do que antes.

Não se trata de uma doença, mas de um processo de mudança no corpo do homem, acompanhado de certas perturbações psicológicas. Falamos da andropausa –conhecida popularmente como a “menopausa masculina”, um processo natural associado ao envelhecimento, que aparece como consequência, principalmente, de uma diminuição nos níveis de testosterona no organismo.

A andropausa não afeta a todos os homens, mas sim para muitos deles, por isso que saber reagir a ela ajuda a superar o pequeno solavanco anímico que supõe sua chegada.

Por que ocorre?

  • As mudanças fazem parte do envelhecimento natural. Não obstante, não se pode prever quem terá sintomas, qual será a idade de início, nem que os sintomas terá cada pessoa.
  • Por fatores diversos, como a herança familiar, a obesidade, o estresse, as doenças cardiovasculares e de tiróide, diabetes ou abuso de tabaco, álcool ou drogas.
  • Por alterações hormonais, principalmente pela queda dos níveis normais de testosterona (hormônio determinante da sexualidade masculina). Esses distúrbios não são que sejam atribuíveis apenas a idade, mas também a fatores externos, como ter estado exposto de forma continuada a pesticidas ou inseticidas.

O que tratamentos existem?

Basta um exame de sangue completo para saber se os níveis de hormônios masculinos são os mais corretos. Se é detectada uma queda significativa, o habitual é que o médico prescreva um tratamento que consiste na administração de testosterona de vida.

Este mesmo exame de sangue servirá para descartar possíveis contra-indicações, como são os casos de câncer de próstata, de mama ou de fígado.

Teria que avaliar o seu emprego em homens com disfunção hepática, cardíaca ou renal, edemas, aumento do tamanho da próstata, diabetes, colesterol alto, enxaquecas, epilepsia e tratamento anticoagulante.

  • Em Portugal o tratamento habitual é administrado por via intramuscular a cada duas ou três semanas. Em outros países são vendidos adesivos de testosterona.
  • Atualmente, são investigadas as possibilidades de os implantes cutâneos de patches que lançado testosterona à medida que o organismo requer. O uso correto do tratamento com testosterona é seguro, mas pode ser muito perigoso um uso indiscriminado e sem controle. Por este motivo, confiar no médico e nas suas recomendações para vencer a andropausa é uma garantia de saúde.

Mudanças sutis, parecidos com os das mulheres

Enquanto a mulher o desaparecimento de hormônios dá lugar a drásticas mudanças, como o fim da menstruação e a capacidade para ter filhos, o homem se produzem mudanças mais sutis e graduais:

  • Muda o caráter, os hábitos de sono, o humor e a energia em geral.
  • Há risco de osteoporose por enfraquecimento dos ossos. Pode aumentar a gordura corporal e diminuir a força muscular e a agilidade. Acentua-Se o risco cardiovascular. Pode apreciar-se uma maior secura da pele e o cabelo.
  • Quanto à sexualidade, reduzem-se o desejo e a freqüência das ereções, com uma menor rigidez do pénis em erecção e a necessidade de maior estimulação física. Diminuem também a força e o volume da ejaculação, embora mantendo-se a capacidade para alcançar o orgasmo. Ao contrário do que a mulher, a possibilidade de ter filhos, pode ficar até idades avançadas.

5 chaves para sobrellevarla

  • Cuida ao máximo a sua alimentação. Reduz o consumo de gorduras e toma mais frutas, legumes, verduras, peixe e frutos secos. E não abuses de sal.
  • Faça um pouco de exercício a cada dia para melhorar a sua circulação sanguínea, fortalecer os músculos e aumentar a sua energia e vitalidade.
  • Controle o seu stress, e que acelera o processo de andropausa.
  • Faça cúmplice, seu companheiro de seus medos e problemas. Te ajudará a viver as mudanças de forma natural.
  • Leva uma vida saudável: eliminar o tabaco e o álcool.

Até 52% dos homens pode ter esta síndrome, que vai além da falta de ereção.

O carinho e a cumplicidade do casal ajudam a superar os inconvenientes da andropausa.

12 dicas para não engordar no verão

Levar meses cuidando o que comer, para vestir o fato de banho, mas nas férias você não for cuidadoso… e voltar para casa com alguns quilos a mais. Se quiser evitar isso, siga estas dicas para aproveitar o verão sem descuidar de sua figura.


Chega o verão. O sol nos dá uma dose extra de energia, temos vontade de fazer vida social e ficamos para jantar, ir de tapas, tomar um sorvete, curtir a noite tomando um cocktail no terraço, reunimos a família em torno de um churrasco… O resultado? Os espanhóis ganhamos no verão, uma média de três quilos. O motivo é que depois de meses controlando o que comer para ter uma melhor aparência em roupa de banho, damos permissão para abandonar nossos hábitos saudáveis e nos entregar aos excessos. E, embora seja verdade que boa parte da eficácia é estressante das férias consiste precisamente em ser flexíveis com as normas, não há que perder o controle, porque é a saúde que está em jogo. De fato, desde a Fundação Espanhola do Coração alertam que durante estes meses de verão as pessoas com níveis de colesterol no sangue de 240 mg têm o dobro de risco de sofrer um infarto do miocárdio. Veja estas dicas para desfrutar dos prazeres do verão como o que mais sem ganhar peso.


1. Se você comer fora, que seja saudável


Se o plano é sair para um restaurante, um bom modo de não exceder as calorias e manter uma dieta equilibrada e completa que leve em consideração o restante das refeições do dia, é decidir o que vamos pedir antes de entrar em um restaurante: um peixe, uma salada, um prato de legumes… e deve obter este documento junto antes que o resto das pessoas, assim não terá a tentação de mudar de opinião. Você acha que este modo de menu será menos apetitoso? Ah que nada! Seguro que você faz água na boca com essas dicas: salmorejo, pimentos de padrón com peixe grelhado, sépia, polvo à galega, camarões, mexidos com cogumelos e trigueros, mexilhões ou mariscos ao vapor, sardinhas assadas com legumes grelhados…


Outra boa opção é decantarte por receitas em cru, como o tartare de atum ou salmão, que favorecem um maior controle de peso, já que facilitam o trânsito intestinal, devido ao seu conteúdo em fibra, ajudam a eliminar toxinas e reduzem a absorção de gorduras e hidratos de carbono. Mais um truque: se você ficou para comer fora, antecipar a tomar meia hora antes de seu encontro uma porção de fruta, como abacaxi ou mamão. Assim, não conseguirá chegar a um jantar com muita fome e você vai controlar o seu apetite.


2. Os “piquenique”, que sejam leves


Se você quiser passar o dia no campo ou na praia, serve receitas como saladas de batata, arroz ou massa, que suportam múltiplas combinações, ou aposta nos sanduíches. Se te esmeras, pode ser um alimento tão saudável e completa, como um prato de chuchara. Como? Evitando os gordos, enchidos, compotas e molhos e acrescentando entre pão e pão vegetais (berinjela, cebola, tomate, pimentão, alface…), peixes defumados ou em lata (salmão, atum, cavala…).


Dois avisos importantes. Primeira: nenhum alimento deve estar à temperatura ambiente por mais de duas horas. O melhor é uma geladeira portátil, com gelo ou blocos de gel, embora alguns alimentos “seguros”, como os sanduíches toleram bem uma viagem curta em sacos de refrigeração. Evita sempre alimentos que contenham ovo, maionese ou lácteos. E a segunda: se você vai passar as horas centrais do dia fora de casa, vigia uma correcta hidratação.


3. O bar também pode ser saudável


Quem não gosta de sair para tomar umas canas? Resistirnos é uma batalha perdida, e que, se não pode acabar… faz equipa com algumas estratégias saudáveis:


O que tampa peço?



  • Evita as batatas fritas, os frutos secos fritos ou salgados, frituras em geral e as preparações com molho. Escolha lanches menos calóricos, como os picles, os petiscos à base de frutos do mar –respingo, camarão, amêijoas ou mexilhões–, as sanduíches de presunto, defumados, humus, escabeches, pipirrana, tomates com ventresca… Há muito saudável e rico onde escolher!

  • Se se tomam tapas com alto valor calórico, compénsalos com um almoço ou jantar leve.

E de beber?



  • Estamos de férias, assim que o seu seria tomar o que nos apetecer… mas com moderação. Os refrigerantes (mesmo light), os sumos e bebidas alcoólicas disparam as calorias. Por isso, a chave para desfrutar sem fazer estragos no seu peso é pedir primeiro a água para saciar a sede e depois a bebida que quiser, para tomá-la devagar. Se o plano se insere, em vez de encadear cana após cana ou refrigerante após refrigerante, altérnalos com uma garrafa de água. Terá como do momento e a balança vai agradecer.

  • O álcool, ao contrário do que possa pensar-se, favorece a desidratação e pode aumentar o risco de golpe de calor e provocar insônia para a noite.

4. Evita o descontrole horário


Nos levantamos tarde, a hora da refeição nos pega fora de casa, o jantar às tantas… Mas se admite uma certa flexibilidade, devemos procurar manter alguns hábitos ordenados. Por quê? Porque o jogos eletronicos horário não só nos fará comer coisas menos saudáveis e a ganhar peso, pode acarretar, além disso, sintonia modi caciones da microflora intestinal, propiciando o aparecimento de distúrbios digestivos como perturbações do trânsito intestinal, sensação de inchaço ou más digestões. Siga estas diretrizes básicas:



  • Não há que nunca pular o café da manhã. Nem mesmo quando nos tenhamos levantado tarde.

  • Fazendo quatro ou cinco refeições por dia, ajuda a regular o apetite. Algo de fruta a meio da manhã e a meio da tarde, nos impedirá de chegar mortos de fome para a refeição –ou o que é pior, o bar ou a organização do bar–, o que nos faria consumir mais valor, fazê-lo mais rápido e decantarnos por alimentos mais calóricos.

  • Evitar os jantares muito fortes, pesadas e tardias, que podem gerar problemas de sono.

5. Realiza refeições ligeiras e frescas


Em férias, o estilo de vida mais sossegado e as altas temperaturas fazem com que o nosso organismo precisa de menos energia, e o apetite diminui, um ponto a favor para continuar nos meses de uma dieta baixa em calorias. Basta converter os alimentos da época, a base da nossa alimentação: verduras, legumes e frutas frescas de verão contêm poucas calorias e são ricas em água, fibras e antioxidantes. Coloque em seus pratos de peixe e menos carne e aposta cozimentos mais leves: ferro, grade, papillote, salteados…



  • GASPACHO: A receita tradicional inclui migalha de pão para engrossar e suavizar o sabor, mas se você quiser economizar algumas calorias, sustitúyelo por cenouras: para obter uma textura parecida com um plus de beta-caroteno! Além do andaluz, há versões como o gaspacho de melancia, cerejas ou de beterraba. Igualmente recomendadas são outras cremes frias: salmorejo, creme de ervilhas, abóbora ou cenoura, sopa de melão… Os ingredientes destas receitas são uma fonte de vitaminas, fibras e sais minerais, que são hidratantes e contêm antioxidantes que ajudam a reparar a pele dos estragos do sol.

  • SALADAS: Devem estar presentes em todas as refeições e jantares. Mas não tem por que ser chatas. Para transformá-los em um prato com todos os nutrientes de uma refeição completa, combina os vegetais com alimentos proteicos, como as leguminosas (grão de bico, feijão, lentilhas…) ou hidratos de carbono (massas, batata, arroz), peixes defumados ou em conserva…

6. Não se esqueça que o exercício


Descobrir o trote uma nova cidade ou correr na beira do mar ou por uma trilha de montanha será um incentivo a mais para alimentar a torcida de um corredor nascente. Os amantes do esporte em geral podem nadar ou praticar vôlei de praia, enquanto outros se tostam-se ao sol, ou experimentar novos desafios, como o paddlesurf… Os mais sedentários podem procurar opções mais simples, porque não há falta machacarse, basta procurar não passar o dia todo na rede. O verão nos serve na bandeja um monte de atividades agradáveis que sejam suficientes para manter a forma: jogar a pá, ainda que se lhe dê fatal, casa de banho, para manter-se um segundo em pé sobre uma prancha de surf, caminhar 30 minutitos por um passeio marítimo, quando cai a tarde, agendar uma excursão de bicicleta para explorar os arredores de nosso destino de férias, desfrutar de uma longa sessão de dança até o amanhecer… toca a mexer!


7. Não se prenda


Nós merecemos umas férias e tudo o que vem com elas! A vida social, as sessões de espreguiçadeira, os sorvetes e as porções do bar. O de ser rigoroso com as normas vamos deixar para a volta. Digamos que a única regra é ser flexíveis e aplicar um pouco de senso comum. Será muito fácil, porque o verão nos serve na bandeja um monte de opções que, casualmente, são mais saudáveis: a atividade física ao ar livre, as refeições ligeiras, da grande variedade de frutas da estação… Existem tantas alternativas para comer saudável que decantarte elas não se farão sentir que te privas de nada. E, assim, não pode resistir à tentação, é cair nela, com moderação. Se você está em permanente estado de ansiedade, você corre o risco de furar um _atracón_ para acalmar. Sabemos que te vais tirar algumas cervecitas antes de voltar para casa! Mas as desfrutará muito mais depois de dar uma volta com a chutar a cidade ou para o povo descobrindo seus tesouros culturais ou naturais, ou de um bom tempo pulando as ondas. Visualízalo e você não terá mais que estar de acordo. Feliz férias!


8. Procura uma alternativa aos sorvetes


Os smoothies, os granizados, os sorvetes de iogurte ou os smoothies são um bom aliado no verão; têm menos calorias, mas são tão refrescantes. Prepáralos laticínios desnatados e sem adição de açúcar nem mel, nem xaropes, nem nenhum adoçante, com a fruta já é suficiente. E quais são as mais recomendadas para manter o peso em listra?



  • MORANGO: Contém antioxidantes, minerais e vitaminas. Seu poder diurético depura o organismo e elimina toxinas.

  • MARACUJÁ: Rico em fibras, a sua ingestão é uma boa opção para conseguir uma ação purificação do corpo. Também tem efeitos saciantes.

  • LARANJA: Sua capacidade de acelerar o metabolismo, faz com que seja de ajuda na perda de peso. A sua vitamina C é antioxidante.

  • ABACAXI: Uma das frutas mais relacionadas com a perda de peso, é um dos ingredientes estrela em a maioria de smoothies.

  • KIWI: Esta fruta é um antioxidante natural, baixo em calorias e rico em fibras com propriedades laxantes e desintoxicantes.

  • ALÇA: Complementa o resto de alimentos, com capacidade para queimar gorduras, controlar a fome e diminuir a glicose no sangue.

9. Hidrátate para combater o calor


Para repor os líquidos que perdemos durante o dia (que se multiplicam pelo aumento da transpiração), deve beber no mínimo dois litros de água. Se fizer exercício, leve sempre uma garrafa fresca e bebendo pequenos goles a cada 10 minutos. Se o esporte é mais intenso, é necessário que tenha à mão uma bebida isotónica ou no fortalecimento do sistema imunológico: contêm água, sódio, potássio, magnésio, glicose, eletrólitos… para repor as quantidades perdidas durante o esforço. Uma alternativa saborosa e apetitosa são as águas com sabores preparados com frutas caseiras. São uma forma rica de ingerir a quantidade de água necessária. Você pode experimentar misturar frutas da época, com ervas aromáticas, especiarias, legumes… manjericão e morango cortados em rodelas; de melão e hortelã; melancia e romero…


10. Come sem pressa


Agora você pode fazê-lo sem desculpas, porque não há um horário que lhe obrigue a engolir a comida a marchas forçadas. Mastigando lentamente te saciarás antes e comer menos quantidade, já que o cérebro precisa de cerca de 20 minutos para mandar a sensação de saciedade. Um dos grandes prazeres das férias são aquelas longas desktops, conversando e vendo o tempo passar. O Disfrútalas! Mas, olho, pois estudos demonstram que temos uma tendência a terminar tudo o que está à nossa vista, embora não tenhamos fome, para que não deixe a fonte de comida ou sobremesa sobre a mesa: serve em cada prato, a porção que vai consumir cada comensal e leva o resto da cozinha, longe da vista.


11. Toma a sobremesa com moderação


De nada adianta cuidar do menu se você quantidade exceder com a sobremesa. Aproveitando que agora gosta de algo leve, deixa os bolos e opte por frutas ou iogurtes. Se o corpo lhe pede algo doce, concédeselo (tem um grande poder para acalmar a ansiedade, graças ao seu alto teor de triptofano, um aminoácido precursor do hormônio serotonina), mas escolhe uma versão saudável, como um toque de mel, o iogurte ou uma fatia de pão, uma infusão preparada com canela ou um par de onças de chocolate preto. Aportará cerca de 30 a 40 calorias por onça, mas te ajuda a aplacar a vontade de lançar-se por uma sobremesa mais calórica e ajudará a manter os níveis de zinco no seu organismo.



12. As noites, sob o controle


Aproveite as noites de verão, mas com a cabeça: sempre é mais saudável, o consumo de vinho e cerveja (aceitável, se feito com moderação) que o de bebidas espirituosas que, além de trazer uma grande quantidade de calorias, é acompanhada geralmente de refrigerantes, com a adição de açúcares que estes representam. Quanto maior a graduação alcoólica tem a bebida, mais calorias que contém. Portanto, uma cerveja (sem álcool) é mais saudável que um coquetel, e se preferir outro tipo de bebida, melhor se a tomadas com gelo ou água e economiza calorias do refrigerante. Você quer uma alternativa realmente especial? Teste os mojitos sin_: basta misturar água com gás, limão, folhas de hortelã e muito gelo.


Por BEATRIZ GARCIA – Clube de Gente Saudável

Phyto Power Caps – Análise completa do emagrecedor

Phyto Power Caps Funciona? Descubra toda Verdade Antes de Comprar!

Olá minhas lindas, eu sou a Laura Lima, coach de emagrecimento, e sei que você está pensando em emagrecer utilizando o Phyto Power Caps, mas não tem certeza se funciona, não é mesmo? Bom depois receber muitas perguntas sobre este produto eu resolvi ir atrás das respostas para vocês, por isso peço que leia este artigo até o final para não ficar com nenhuma dúvida.

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Neste artigo você vai descobrir a verdade sobre o Phyto Power Caps contada por quem usou o produto realmente, e vai aprender também como aplicar algumas de minhas dicas simples que podem acelerar ainda mais o seu processo de perda de peso.

A Minha Vida Antes do Phyto Power Caps

Bom, eu me chamo Juliana e fico feliz de estar aqui neste blog escrevendo minha experiência com este produto que é no mínimo curioso. Eu sempre adorei ler os artigos da Karen e poder escrever aqui é muito gratificante.

De casa para o trabalho. Do trabalho para casa. Essa era a minha rotina, até poucos meses atrás.

Às vezes eu passava, antes de ir embora, na carrocinha do cachorro quente e descontava na comida o meu cansaço e stress.

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O pior era que chegava no fim de semana, eu fazia uma série de planos. Ia correr no parque, terminar de ler um livro, sair com minhas amigas. Mas, quando chegava o final de semana, tudo o que eu conseguia fazer era ficar deitada e assistir televisão.

Eu não tinha energia para mais nada. Quando chegava no domingo a noite, tocava aquela música do Fantástico e me batia a depressão. Só de pensar em acordar cedo no dia seguinte já me batia aquele desespero.

Muitas vezes eu pensava que eu não tinha energia por que não fazia exercícios físicos e esse também era o motivo para a cada mês eu estar engordando. Só que eu estava, simplesmente, em um ciclo sem fim.

Eu precisava de exercício, em teoria, para ter energia, mas eu não tinha energia — e nem tempo— para malhar. Com isso a cada ano eu me sentia sem mais energia e disposição. O meu corpo parecia cada vez mais inchado.

Me lembro que todo fim de ano eu fazia aquelas promessas que a gente nunca cumpri. Eu dizia que ia entrar para a academia, falava isso para o meu marido, mas isso nunca se tornava realidade.

Veja outra matéria que falara sobre o Phyto Power Caps em: https://www.saudedoshomens.net/phyto-power-caps/

Como Funciona o Phyto Power Caps?

O Phyto Power Caps funciona porque é um produto de cápsulas naturais 100% testado e aprovado pela ANVISA que traz uma série de benefícios para nós mulheres.

Sua formula contém fibras que demoram mais para serem processadas no organismo, dessa forma o organismo irá necessitar de uma menor quantidade de alimentos, assim, gerando mais saciedade.

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A formula do Phyto Power Caps contém também quitosana que tem o poder de eliminar toda a gordura que passa pelo seu corpo, mesmo aquelas mais profundas, diminuindo sua absorção pelo organismo, facilitando assim, o emagrecimento.

Além de ter também colágeno, que é a substância responsável por retardar o envelhecimento e prevenir as rugas, além de combater a flacidez da pele, estrias, celulites e fortalecer unhas e cabelo.

Os Benefícios do Phyto Power Caps COMPROVADOS!

  • Mais energia e disposição.
  • Efeito Detox em todo o corpo.
  • Acelera o metabolismo.
  • Combate a gordura e a celulite.
  • Diminui inchaço e retenção de líquido.

Como Foi que eu Descobri ele? Será que o Phyto Power Caps Funcionou?

Essa situação que eu te contei foi um resumo da minha vida por uns 10 anos. Desde que me casei essa foi minha rotina.

Contei tudo isso para que você possa entender que quem está escrevendo esse texto passou pelo que, talvez, você esteja passando.

Então, depois de viver nesse ciclo de ganho de peso e falta de energia, teve um dia que eu resolvi tomar uma atitude.

Eu estava me arrumando para o trabalho e encontrei uma calça que há muito tempo não era usada por mim. Decidi vesti-la até para dar uma mudada no visual.

Quando fui vesti-la é que minha ficha caiu.

Ela mal passava pelas minhas pernas. Foi aí que eu me dei conta o quanto eu tinha engordado e o quanto estava desmotivada.

Naquele dia foi o momento em que eu jurei para mim que alguma mudança iria acontecer na minha vida. Me matriculei na academia, parei de comer besteiras, e mudei todo o meu estilo de vida.

Só que mesmo assim não adiantou muita coisa. Por mais esforço que eu fizesse eu não tinha energia. Parecia que tinha algo que me puxava para trás e me impedia de viver uma vida boa de verdade.

Depois de tentar sem sucesso essa mudança eu resolvi buscar na internet alguma forma de conseguir uma solução. Foi nesse momento que acabei vendo uma moça dizendo que o Phyto Power Caps funciona em um desses posts recomendados que aparecem nas redes sociais. Eles diziam que aquele produto me ajudaria a emagrecer e ao mesmo tempo faria com que eu tivesse mais energia e disposição, além de mais alguns benefícios que toda mulher sonha.

Não custava nada tentar, pior do que eu estava não podia ficar!

Comecei tomar o Phyto Power Caps!

Depois de alguns dias de espera, finalmente chegou as minhas mãos o Phyto Power Caps. Comecei a consumir essas capsulas imediatamente.

Tenho que admitir que estava ansiosa. Passou-se uma semana e, sinceramente, não tinha visto ainda nenhuma mudança significativa. Nessas horas, o desespero começou a tomar conta de mim, mas continuei firme tomando diariamente o Phyto Power Caps. Foi ai que conhecei a Karen e passei a seguir algumas dicas dela de alimentação, exercícios em casa e motivação.

Passou duas semanas e finalmente eu notei que algo tinha mudado em mim. Cheguei em casa do trabalho e não deitei no sofá para assistir televisão. Eu tinha energia e precisava gastá-la. Resolvi limpar a casa e depois fazer um serie de exercícios que tem no youtube mesmo, de graça!

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No dia seguinte, fui ao parque dar uma corrida. Com essa maior energia os exercícios foram se tornando mais fáceis.

Quando percebi já tinha perdido 5 quilos em cerca de um mês aproximadamente. Aquilo não tinha a ver com atividades físicas, mas sim com o meu metabolismo que estava mais eficiente e funcionando como deveria.

Emagreci, desinchei ganhei energia, e minha vida ficou muito melhor, mas muito mesmo!

Sabe aquela calça que antes não passava nem pelas minhas pernas? Estou vestindo ela neste exato momento e você não tem ideia do que isso representa.

Me sinto uma nova mulher graças ao Phyto Power Caps. Aliás, espero que meu relato possa te inspirar também a mudar de vida, vou deixar abaixo algumas informações que todas me perguntam sobre o Phyto Power Caps.

Como funciona a garantia do Desafio 30 dias Phyto Power Caps?

É muito simples. Você faz o seu pedido, utiliza o produto e se em até 30 dias não notar nenhuma diferença para você ou se simplesmente você não gostar de qualquer coisa no produto basta enviar uma mensagem no suporte via email ou whatsapp do Phyto Power Caps que eles te devolvem todo o dinheiro pago, sem letrinha pequenas, basta uma mensagem dizendo que quer o reembolso.

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Com isso me despeço, espero ter tirado todas suas dúvidas, mas se ficou alguma basta utilizar o campo de mensagens logo abaixo que eu ou a Karen mesmo te responde.

Quantos potes devo comprar?

Bom, depende um pouco do seu objetivo, no meu caso eu tive que comprar um pacote com 5 potes que me fez perder 22kg. mais ou menos 4kg por frasco. Lembrando que ele evita o efeito sanfona também, então não precisa comprar uma quantidade a mais.

Onde Comprar o Phyto Power Caps? Valor?

Mas fique atenta! O Phyto Power Caps é vendido apenas no site oficial, em qualquer outro site, incluindo Mercado Livre, você estará comprando um produto falsificado, sem procedência e sem garantia.

Para visitar o site oficial basta clicar aqui. Depois disso, você clicará no botão em que está escrito ‘Sim, Eu quero emagrecer!’.

https://saudedoshomens.net/wp-content/uploads/2018/07/Phyto-Power-Caps-beneficios.jpg

Logo após clicar no botão, você definirá quantos potes vai querer comprar. Depois basta determinar a forma de pagamento e informar os seus dados e endereço.

Pronto. Em poucos dias você receberá o produto em sua casa.

Todo esse processo é descrito aqui em cima é totalmente seguro, pois é feito por meio do sistema de pagamentos criptografado, um dos principais do Brasil.

3 receitas de beleza caseira à base de manga

Uma das frutas mais marcantes e tentadores da temporada de verão é, sem dúvida, o mango. Suculento, doce e refrescante, é o ingrediente ideal com o de elaborar uma multidão de receitas de verão, como shakes, sucos, saladas e sobremesas, mas o manga tem usos igualmente deliciosos e eficazes, além da mesa e que podemos aproveitar muito mais que a sua polpa.

Neste artigo propomos 3 receitas que aprender a tirar partido do punho em sua totalidade, implicándonos na elaboração de nossa própria cosmética home temporada e deixando-nos surpreender por aplicações variadas que podemos obter desta exótica fruta.

Manteiga corporal de manga

Atualmente é muito comum ouvir falar sobre as manteigas vegetais, provenientes de frutos e sementes, ricas de ácidos graxos essenciais, antioxidantes e vitaminas, apreciadas na mesa e na pele. Pois bem, podemos também obter manteiga de manga, através da prensagem a frio das sementes do fruto. No caso do cabo, estas sementes encontram-se no interior do osso, aparecendo como uma amêndoa ao abri-lo em dois.

Esta manteiga em questão é altamente hidratante, suavizante e refrescante para a pele, muito rica em polifenóis, fitosterois e ácido oleico, além de vitaminas e caroteno. Apesar de seu aspecto denso, funde-se rapidamente com a temperatura corporal ou ao trabalhá-la entre as mãos e tem a capacidade de ser absorvido facilmente pela pele, o que evita a sensação de película oleosa sobre ela e há um componente muito valorizado na hora de elaborar bálsamos e ungüentos corporais muito emolientes, sem a necessidade de espera após a sua aplicação.

Este ingrediente é especialmente interessante incorporar em nossos remédios de verão, já que, além de ser a época de esplendor desta fruta, os preparados com manteiga acalmam e reparam a pele após a exposição solar, além de evitar a desvitalização e envelhecimento dos tecidos em que se aplique.

Pele saudável

Para preparar o nosso bálsamo de corpo, fizemos uma seleção de manteigas, óleos e ceras vegetais, obtendo-se uma preparação muito concentrada, rica e capaz de reparar até mesmo as áreas mais afetadas do corpo, como calcanhares, joelhos e cotovelos.

Ingredientes

  • 15 g de Manteiga de Manga
  • 10 g de Manteiga de Cacau
  • 10 g de Manteiga de Karité
  • 5 g de cera de candelilla
  • ½ Colher de sopa de Óleo de Coco
  • 5 gotas de Óleo Essencial de Grapefruit
  • 5 gotas de Óleo Essencial de Laranja

Os óleos essenciais podem ser substituídos por outros aromas, dependendo do gosto pessoal.

Preparação

  1. Derretimos ao banho-Maria das manteigas escolhidas e a cera de candelilla, em fogo brando, evitando que gerem grânulos ao aquecer-se.
  2. Adicione o óleo de coco a nossa mistura, mantendo o calor até que todos os ingredientes estejam completamente líquidos.
  3. Retiramos nossa butter da fonte de calor, adicione os óleos essenciais, selecionados e colocamos no recipiente escolhido, deixando repousar até estabelecer-se antes de seu uso.

Precauções

Devemos evitar usá-lo perante a exposição solar, a possível fotossensibilidade das essências utilizadas em seu desenvolvimento, no entanto, é um grande remédio para acalmar a pele após contacto com fatores externos, ambientais ou após o banho.

Óleo de manga

Se queremos desenvolver a nossa própria manteiga de manga, no lar, devemos contar com a semente da qual falamos anteriormente, não é especialmente rica em óleos, por isso podemos optar por maceração, utilizando óleos vegetais como solvente, para obter um óleo de manga igualmente repleto de benefícios para o corpo.

Oliva, gergelim, abacate, amêndoas…macerando a nossa semente de manga em qualquer um desses óleos, somamos as propriedades de ambos, além de adequar as nossas preparações para o uso pretendido. O óleo de amêndoas doces, pode ser uma boa base, que macerar a nossa semente de manga, obtendo-se um óleo adequado para todos os tipos de peles, inclusive aquelas destinadas à atopia, descamaciones e/ou eczemas.

Se queremos combater o aparecimento de rugas e linhas de expressão, atenuar o envelhecimento cutâneo, podemos elaborar o nosso próprio elixir facial macerando a amêndoa do cabo em uma mistura de óleos de abacate, macadâmia e sementes de framboesa, dar volume e nutrir.

Pele e ossos em forma

Marcarilla home de manga para cabelos

Tanto a manteiga de manga, de que falamos mais acima, como a polpa da fruta em sinergia com outros ingredientes naturais, são grandes remédios para acabar com o ressecamento, as pontas duplas e a aspereza, fornecendo também um aroma suave e agradável ao cabelo.

Para elaborar esta receita capilar escolhemos a banana como fruta acompanhante por seu alto teor de zinco, o que dá força ao cabelo e evita a sua queda. Além disso, graças aos óleos vegetais de amêndoas e coco, contribuímos com nutrição e reparação dos cabelos danificados ou punidos, quebradiços ou com tendência a torcer.

O que nós precisamos para transformar esses ingredientes em um remédio para o cabelo?

Ingredientes

  • Liquidificador.
  • ½ Manga. (Polpa)
  • 1 Banana.
  • 1 colher de sopa de óleo de coco.
  • 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas.

Preparação

Colocamos nossas frutas descascadas em um copo de liquidificador e adicione os óleos fundidos de coco e amêndoas à mistura. Nós bata bem os ingredientes até obter uma pasta cremosa e bem ligada entre si.

Como aplicar

Nós estendemos nossa máscara sobre o cabelo, masajeándolo, para que o produto penetre melhor, e a deixamos agir por 20 ou 30 minutos, podendo cobrir o cabelo com uma touca ou toalha durante este tempo, para aumentar os efeitos de nosso remédio capilar.

Passado este tempo, só temos que tirar bem o cabelo com água para retirar os restos de uma máscara do mesmo. Verá os resultados imediatamente!

Quanto a você, sinta-se a levar o cabo da mesa da cosmética?

3 benefícios da meditação sobre o cérebro

A meditação pode mudar a nossa forma de pensar e, por conseguinte, de agir. É algo que muitos nos atrevemos a afirmar desde o aprendizado e a prática.


Mas agora sabemos também que a plasticidade cerebral é um mecanismo dinâmico por meio do qual fazemos que o anterior modificar a percepção do seguinte e assim avançar na construção de nossa própria visão de mundo.


Sem tensão


Mas se isto é assim, como pode a meditação modificar certas estruturas cerebrais? A doutora Sara Lazar, do Hospital Geral de Massachusetts, também se perguntou.


Em colaboração com pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Harvard, o Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) e o Departamento de Psicologia da Universidade de Yale, entre outros, quis avaliar a possibilidade de que a meditação budista fora a causa de certos mudanças anatômicas no cérebro.


Reduz as citocinas


No estudo, foram comparados dois grupos de pessoas: um grupo de 20 sujeitos, meditadores experientes, em frente ao grupo controle de 15 sujeitos que não haviam meditado nunca.


Feita a todos um estudo anatômico e funcional do seu cérebro através da análise de imagens obtidas por ressonância magnética.


Esta técnica permite calcular com precisão, por exemplo, os diferentes espessuras das estruturas cerebrais específicas, distinguindo perfeitamente entre a matéria cinza e matéria branca, assim como diferenciar entre um desenvolvimento normal do cérebro e distúrbios degenerativos.


Zazen


Vejamos os três resultados principais:



  1. Mais matéria cinzenta. O grupo de meditadores experientes mostrava-se um aumento da espessura de certas áreas do cérebro. O aumento era proporcional ao tempo que cada pessoa tinha dedicado à meditação e aos anos que estava praticando.

  2. Mais capacidades. Os meditadores mais experientes também mostraram maior acuidade auditiva, visual e percepção interna.

  3. Mais jovem. Nas áreas do cérebro estudadas observou-se uma menor diminuição do córtex por causa da idade.

À medida que envelhecemos, o cérebro perde massa, com conseqüências práticas: perdemos a memória, temos mais dificuldade para manter a atenção e avançamos para um declínio cognitivo.


Alimentação saudável


Este estudo sugere que, através da meditação é possível quando menos, retardar alguns destes aspectos funcionais.


Praticar meditação é para o cérebro , como ir ao ginásio. Incorporá-la ao dia a dia faz com que nos sintamos melhor, mas, além disso, sabemos que isso ocorre, modificando a forma, o tamanho e a espessura de certas estruturas do cérebro, que são otimizadas.

Herus Caps Acaba com a Impotência?

Herus Caps é um estimulante natural que contém também muitos nutrientes que ajudam a manter o organismo humano mais saudável, melhora os sintomas da falta de ereção, além de trazer muitas outras melhorias para o corpo (que serão apresentadas no decorrer do texto).

Apesar de natural o produto tem registro na Anvisa podendo ser comercializado e consumido pelas pessoas sem necessidade de receita médica, para conhecer mais sobre o produto continue lendo.

Herus Caps funciona?

Herus Caps funciona de dentro para fora, por isso tem uma ação ainda mais benéfica, e rápida, onde podemos observar as melhorias ainda na primeira semana.

Se trata de um investimento que vale muito a pena, meu marido que o diga.

 

Herus Caps Benefícios

Aqui nesse tópico vou deixar disponível para você um dos principais benefícios que podemos analisar ao visitar o site oficial do produto, mas antes de dar continuidade preciso falar que além desses o remédio NÃO POSSUI EFEITO COLATERAL.

Melhores ereções

Com Herus Caps, você vai conseguir manter uma ereção mais satisfatória, e por mais tempo também. Esse é o principal foco de atuação do remédio, o que permite ao consumidor, uma melhoria na qualidade de vida sexual, o que por consequência também melhorar sua vida toda.

Os elementos do remédio, por mais que sejam naturais, conseguem promover efeitos estimulantes de forma satisfatória no organismo humano de quem está utilizando.

Isso já marca por avanço é a possível cura da impotência sexual, visto que o principal problema que podemos observar estar na falta da capacidade de ereção, seja pela perda total da mesma ou de forma parcial, não importa qual seja exatamente a sua causa da disfunção erétil, o produto tem um conjunto de nutrientes que permitem que você possa vencer de forma plena essa disfunção, que pode atingir a qualquer homem sexualmente ativo.

 

Quem utiliza o remédio de maneira correta pode observar as melhorias que ele causa.

Aumento do desejo sexual: uma das causas da falta de ereção pode ser amplamente relacionada com a diminuição do desejo sexual, coisa que interfere diretamente na libido da pessoa.

A fórmula do Herus Caps, ajuda a estimular sua mente, fazendo com que você consiga ter um aumento do desejo sexual. Ao ter uma maior vontade de manter relações, em nível satisfatório.

Pessoas que costumam não sentir desejo sexual em nível adequado podem sofrer, como consequência, com a falta de ereção.

Ao começar a utilizar o estimulante sexual natural que apresentamos aqui, você terá mudanças eficazes no seu desejo sexual, comece a utilizar hoje mesmo.

Reduz a ejaculação precoce:

A ejaculação precoce é outro problema que dá dor de cabeça nos homens, existe por vários motivos diferentes, mas de forma fisiológica se trata da falta de capacidade de segurar a musculatura do pênis de forma interna, podemos identificar como uma falta de controle próprio, por isso mesmo, o homem chega ao orgasmo tão rapidamente.

Esse problema que pode atrapalhar muitos relacionamento, é muito complicado e íntimo também.

O Herus Caps ajuda a reduzir os sintomas da ejaculação precoce, aumento o nível de controle masculino e principalmente fortalecendo a musculatura interna do pênis.

Isso faz com que você consiga se manter na relação por um tempo que seja satisfatório ao casal, ou melhor, você consegue ficar por muito mais tempo do que o comum, pois esse produto não apenas age como estimulante, mas como um potencializador de sua masculinidade, depois de começar a utilizar ele, você verá quantos benefícios poderá te trazer.

Aumento do pênis

Herus Caps, atua melhorando a saúde do homem, principalmente no sentido da circulação sanguínea, melhorando o fluxo e o volume do sangue no corpo inteiro, além disso para melhorar ainda mais a questão do funcionamento do pênis, existe a capacidade de aumentar o poder de absorção pelos corpos cavernosos.

O corpo humano por inteiro é uma estrutura complexa, rica em detalhes, e com estruturas que podemos estudar anatomicamente que desempenham uma função.

Os corpos cavernosos podem ser encontrados no interior do pênis e é por eles que o sangue passa, quanto maior a capacidade deles de conduzir o sangue, melhor será a capacidade da ereção na pessoa, além de manter por mais tempo.

Ao agir no aumento dessa capacidade o produto consegue provocar no órgão um aumento da largura, assim como do comprimento, depois de pouco tempo utilizando o estimulante é fácil perceber mudanças não apenas no sexo, como também na anatomia do órgão.

Mais disposição física

O cansaço pode ser o seu inimigo quando o assunto for sexo, porém ele também já se tornou parte do nosso dia a dia, em geral. Herus Caps ajuda a você se manter com mais energia, assim consegue ter um dia cheio, mas ao chegar em casa continua com disposição.

Nossa disposição física é fundamental ao se tratar de sexo, uma pessoa que sente muito cansada dificilmente possui desejo sexual, e com a vida corrida se sentir constantemente cansado pode causar em você um desanimo e com ele também pode ocasionar os problemas relacionados a ereção.

Foi pensando nisso que a empresa resolveu colocar elementos que estimulem também sua produção de energia, para que consiga alcançar níveis mais distantes e favoráveis quando o assunto for o sexo.

Tratamento da impotência sexual

A impotência sexual pode atingir a qualquer homem em qualquer idade, basta ser sexualmente ativo, o seu tratamento funcionará de acordo com a causa principal desse distúrbio, entretanto para todos os efeitos existem tratamento.

É muito importante que ao indicificar problemas relacionados a esse tipo de funcionamento você comece a se precaver, é importante ir ao médico com frequência, e claro utilize o Herus Caps com regularidade.

Quer comprar o Herus Caps?

Comprar Herus Caps é ainda mais fácil do que ler esse artigo, visite agora mesmo ao site oficial e peça já o seu frasco.

Olha quem já usou:

Antes de comprar a nossa unidade, eu procurei pelo Herus Caps no Reclame Aqui, para minha surpresa não encontrei nenhuma reclamação.

O produto realmente funciona e age de maneira rápida e os benefícios podem ser observados.

o óleo de coco é puro veneno, de acordo com um especialista de Harvard

O óleo de coco se tornou um dos superalimentos’ moda nos últimos anos e sua demanda tem crescido em todo o mundo. Mas não é ouro tudo o que brilha ao juízo de Karin Michels, diretora do Instituto para a Prevenção e Epidemiologia dos Tumores da Universidade de Friburgo, professora de Harvard, que empreendeu uma cruzada contra o que considera “puro veneno”.

De “superalimento” nada: o óleo de coco é “puro veneno”, de acordo com um especialista de HarvardUna professora de Harvard desencadeia a polêmica sobre óleo de coco

“É uma das piores substâncias que você pode comer”, arremete taxativo em uma conferência em alemão, intitulada ‘Óleo de coco e de outros problemas nutricionais”, que alcançou mais de um milhão de visualizações no Youtube. Michels baseia sua afirmação no que este produto contém altas proporções de gorduras saturadas, o que significa elevar os níveis do colesterol LDL e, consequentemente, o risco de sofrer de doenças cardiovasculares.

Neste sentido, aponta-se que 80% de sua composição é baseada em gorduras saturadas, mais do dobro da quantidade que contém a banha de porco e 60% a mais do que um costeleta de vitela. Não é a primeira a lançar esse aviso. A Associação Americana do Coração desencorajou a sua utilização no ano passado, porque considera que “não tem benefícios conhecidos” e pode entupir as artérias.

O contraste entre a crença popular e a opinião dos especialistas não pode ser mais evidente. Uma pesquisa do The New York Times, realizada em 2016 as que 72% dos norte-americanos, estava convencido de que o óleo de coco era saudável, enquanto que apenas 37% dos nutricionistas o defendiam. “Provavelmente seja melhor do que os óleos hidrogenados, que são ricos em gorduras trans, mas não tão bons como os óleos vegetais mais insaturados que têm benefícios comprovados para a saúde, como o óleo de oliva e de canola”, diz a CNN Walter C. Willet, colega de departamento da palestrante.

O suco do coco também foi entronizado como bebida milagrosa: “A água de coco contém eletrólitos como o potássio e o magnésio, que são bons para se recompor, se você suado”, assegurava Sophie Claessens, nutricionista e porta-voz da Associação Dietética Britânica, em entrevista ao jornal The Telegraph, “mas você pode obter o mesmo efeito, ou melhor, com uma banana, uma torrada com manteiga de amendoim, um pouco de leite ou um suco, assim não recomendo”.

Valores nutricionais do óleo de coco

Proteínas: 0g

Fibra alimentar: 0g

Carboidratos: 0g

Lipídios: 100g

Calorias: 888 Kcal

‘A casa de papel’: loucura mundial da série espanhola que a Turquia quer proibir

Um grupo de criminosos tenta roubar um caixa eletrônico no Chile vestidos com máscaras de Dalí. Os trabalhadores bancários em Buenos Aires se mobilizam em busca de um acordo salarial e lhe cantam ao governo “somos bancários, queremos aumento e Macri chau, Macri chau, Macri chau chau chau” versionando o canto guerrilheiro “Bella Ciao“. Os seguidores de um time de futebol saudita amenizaron o arranque de um jogo de computador com um tifo em que também se viam as máscaras do pintor catalão. O videoclipe de ‘Devagar’, a canção de Luis Fonsi e Daddy Yankee, que desde há meses, é o vídeo mais visto da história do Youtube, sofreu um corte há um par de semanas e onde apareciam os intérpretes se sorrateiramente de uma imagem fixa de uma quadrilha de assaltantes, também mascarados.


O responsável por essa febre por máscaras dalinianas e do retorno às ruas da canção popular italiana se chama Alex Pina. Um roteirista, produtor e criador de televisão navarro que, desde a última quarta-feira, pode se orgulhar de algo que poucos podem: ser o “pai” da série de televisão de língua não-inglesa de vista o gigante mundial do streaming, Netflix. Uma proeza, que foi possível graças ao Professor e seus oito avançados alunos, todos eles protagonistas do fenômeno de moda na televisão mundial, ‘A Casa de Papel’.


Aloña Fernández LarrechiLa ficção televisiva de nosso país goza de uma excelente saúde, enquanto que aqueles que escrevem as séries estão sujeitos às exigências e abusos de canais e produtoras


A ficção produzida pela Antena e a produtora Vancouver Média estreou na pequena tela espanhola, em 2 de maio de 2017, e quatro milhões de espanhóis que se tornou o filme mais visto do ano na Espanha. O desfecho das duas partes em que se dividiu a história contou com o aval de metade de espectadores, mas o trabalho já estava feito e, nesse mesmo ano, ‘A Casa de Papel’, foi premiada com o prêmio “Iris” melhor roteiro e o MiM, melhor direção , entre outros. No mês de dezembro, a produção composta por 15 episódios passou a fazer parte do catálogo da Netflix em meio mundo, com sete capítulos, mas de menor duração. E foi então que nasceu o fenômeno.


“Dei uma oportunidade, porque todo mundo falava dela“, explica Mariel Salgado, jornalista chilena, que colabora com o site especializado Tv Spoiler Alert. Na vizinha Argentina, Cristian Phoyu, editor da seção de séries da web Alta Filme destaca-se que o ruído mediático da produção não provinha da imprensa, mas da “gente comum. No trabalho, em uma reunião de amigos, de repente todos estavam falando de ‘A Casa de Papel’, mas sem a promoção da Netflix. Tinha que ver o que os “cornos” era isso”.

Seqüência da segunda parte de 'A Casa de Papel'. (Antena)

O pouco saudáveis do fim de semana


No México, os usuários do Netflix também se renderam aos encantos do assalto à Fábrica de Moeda e Timbre, e Cecilia Barros, colaboradora de It’s Spoiler Time subiu ao carro depois de “muitos ao meu redor começaram a comentar sobre ‘A Casa de Papel’ assim que decidi dar-lhe uma oportunidade”. E quando o fez, a primeira parte da série “a devorou em um fim de semana“. Um pouco saudáveis, o que coincide com Cristian, mas o que foi mais rápida Mariel, que afirma que demorou três dias para ver toda a produção. “Teria levado menos se tivesse mais tempo livre“, diz o repórter chilena.


Depois de visionados chegaram as análises, e enquanto Cristian esclarece que “não é a melhor série do mundo, “diz que é “muito divertido e não quer ser mais do que é. Entreter com boas ferramentas me parece muito meritórios em tempos onde, após ganhar prêmios e torná-lo séries para passar para a história, muitos produtos acabam sendo insuportavelmente chato.”Para Mariel, a principal crítica reside em que “não conseguimos saber o passado de todos os seus personagens” apesar de que “eu gostei, porque não deixou de me surpreender com as reviravoltas de roteiro”. Para Cecília, por sua parte, a série te prende porque “ter uns ladrões anônimos que buscam “vingar-se” do sistema é interessante, mas a história tem inúmeros buracos no roteiro e alguns momentos são um pouco inconsistentes”.


Todos eles são unânimes em apontar que a produção espanhola foi um sucesso em seu país, “e não dos inflados pela imprensa, “diz Cristian, que acrescenta que “os meios de comunicação argentinos subiram ao ‘A Casa de Papel”, como poucas vezes fizeram com a série” entrevistando o elenco protagonista “em programas que não costumam cobrir nem ficções nacionais. A partir do México, D. F., Cecília diz que “já vi máscaras de Dalí, camisetas e muitas referências a ficção” pelas ruas da capital asteca, enquanto que no Chile, Mariel diz que “a mencionou como a série revolução do momento no Netflix”.

Alba Flores em um quadro de 'A Casa de Papel'. (Antena).

Nairobi, legendas e ficção espanhola


Se tivessem que escolher um personagem, Mariel fica com Denver, o trabalho interpretativo de Jaime Lorente “e o carisma que lhe foi dado ao seu personagem“, enquanto que Cristian e Cecilia correspondem ao aplaudir o trabalho de Alba Flores, encarregada de dar vida a carismática Nairobi. Um personagem que, de acordo com a inquirida mexicana, “foi fazer o seu trabalho e, em nenhum momento, mete a pata, além de ter uma personalidade que se conquista. E eu acho que nestes tempos de luta feminista” aponta “ele faz bem para a tv um personagem dizendo que “começa a matriarca”. Cristian, por seu lado, salienta que “o trabalho de Alba Flores, a quem não conhecia, achei o melhor da série.”


O mais impressionante da experiência televisiva dos três fãs das séries de tv é que, apesar de compartilhar o mesmo idioma que a produção nacional, todos eles a viram com legendas “para não perder nada, já que não é o meu tipo de fala e às vezes me a dificuldade para compreender o que se dizia” trataram-Mariel, enquanto Cristian diz que “perdia-se muito com o jargão” e, por isso, recorreu a eles.


Para o redator argentino, ‘A Casa de Papel’ foi a sua estreia com a ficção espanhola, porque “eu sempre escapado das séries espanholas por um único motivo: a duração excessiva de seus episódios” algo que ajudou “a banda que fez a Netflix”. Mariel por sua parte, diz que também viu a primeira série espanhola de Netflix, ‘As Meninas do Cabo”, e no meu país emitiram ‘Barco’ com grande audiência na tv aberta.” Por último, Cecília aponta que na plataforma de conteúdos tem desfrutado de outras produções do nosso país e “O Ministério do Tempo’ é a minha favorita, mas também adorei ‘Merlí'”.

Imagem de 'A Casa de Papel' (Antena)

O suscetível governo turco


O incontestável sucesso internacional, que também chegou à Itália, Brasil, França e Arábia Saudita contrasta com a reação das altas esferas políticas turcas. Há algumas semanas, o anúncio no Youtube da estreia da segunda parte da série irritou-se as classes dirigentes e, por exemplo, o exalcalde de Ancara Ibrahim Melih dedicou um fio de Twitter para explicar as implicações norte-americanas na produção. Seus quatro milhões de seguidores encontraram com frases tão surpreendentes, como a de que “o ex-assessor de segurança nacional de Obama está sentado à diretoria executiva da Netflix. Seria ingênuo para não ver o dedo dos EUA neste projeto“. Segundo o político, “cada quadro da série tem mensagens subliminares e está fazendo o maior sucesso em países com muitos rebeldes”.


O governo turco solicitou a intervenção da série por “incluir mensagens subliminares que animam a rebelar-se contra o Estado”


Mas a conspiranoia não se limita apenas às classes dirigentes e de acordo com o jornalista Ömer Turan, “a música, os slogans, o figurino, os cenários… Cada quadro inclui mensagem subliminares. Isso deve ser investigado”, porque é muito grave que se permita a emissão de uma série que “incentiva os jovens a se rebelar contra o Estado”. O comentarista político também analisou a relevância dos apelidos dos assaltantes, e sobre o slogan promocional de “Berlim é o nosso pai“, em referência ao personagem de Pedro Alonso, Turan diz que é uma mensagem clara sobre como a Europa e o Ocidente tentam controlar economicamente Turquia. “Isso faz referência a burocracia, a economia, o Banco Central e a subida do dólar. Essa mensagem não é subliminar, é claro e muito internacional”, denunciou.


Melih e Turan solicitaram a intervenção e pesquisa da série por parte do governo turco. Um pedido que não é absurdo em um país em que a nova “lei da internet” permite que as autoridades estudem e regulam os conteúdos de qualquer plataforma de streaming. No caso de que a pesquisa seja bem-sucedida, a produção poderia ser censurada e eliminada do catálogo da Netflix no país. Uma medida lógica em um país em que mais de uma centena de jornalistas estão atrás das grades por “razões políticas”, onde não deve ser fácil encontrar publicidade com hinos tão rudes como aquele que diz “una mattina meu são svegliato e ho incontrato l’invasor. Ou partigiano, portami via, ou bella ciao! bella, ciao! bela, ciao, ciao, ciao!”

‘O Alienista’: as histórias reais por trás do sangrento filme de Netflix – VAMPIRES

Nova York, 1896. A ciência forense é uma disciplina inédita no campo da investigação policial, e as doenças mentais ainda vivem em um limbo, a meio caminho entre as crenças populares e os especialistas que são vistos com desconfiança. A este último grupo pertence o dr. Laszlo Kreizler, um homem que dedicou sua vida ao estudo das patologias mentais e é conhecido na cidade como “o alienista”.


A cidade é um caldeirão de culturas, religiões e raças, e apesar de que a convivência é relativamente pacífica, as forças de segurança e os nova-iorquinos se vêem surpreendidos por um criminoso em série. Suas vítimas são jovens que se vêem obrigados a se prostituir, adolescentes violentamente expulsos por suas famílias, dos que não se preocupa com ninguém. Até que o comissário de polícia, Theodore Roosevelt pede ajuda a Kreizler para pegar o criminoso antes que entres em pânico na cidade.



Aloña Fernández LarrechiLa segunda temporada da série, dirigido por Steven Soderbergh e estrelado por Clive Owen foi lançado esta semana nos EUA e em Portugal


Com este ponto de partida arranca ‘O Alienista’, a produção de TNT, que adapta o romance homônimo de Caleb Carr e desde há uma semana podemos ver em nosso país, graças ao Netflix. Composta por dez episódios, com duração de uma hora, a ficção, que contou com Cary Fukunaga (‘True ‘ Detetive’), e a produção executiva, narra a investigação que Kreizler leva a cabo para pegar o assassino. Um relato calmo e escuro, que conta com vários personagens históricos e move-se entre a realidade e a ficção para construir um thriller cheio de suspense.


Os truculentos eventos que cercam os crimes, assim como o assassino em série, não fizeram parte da realidade da cidade dos arranha-céus, e são produto da imaginação de Carr. Um conhecido historiador militar norte-americano, que nos anos 90, escolheu a ficção e enganou seu editor para publicar este livro, fazendo-o crer que era uma história real. Uma mentira parcialmente, desde que o autor se serviu de personagens e lugares reais para construir uma história tão intrigante como emotivo. Estes são alguns dos fatos históricos que ajudaram a dar forma à sua bem-sucedida novela.

Brian Geraghty caracterizado como Theodore Roosevelt. (Netflix)

Roosevelt, de diretor presidente


Antes de se tornar o vigésimo sexto presidente dos Estados Unidos, Theodore Roosevelt, ele construiu uma carreira política no estado de Nova York. Após concluir seus estudos de História na Universidade de Harvard, em 1880, casou-se e, dois dias após o nascimento de sua primeira filha, viúva, horas depois de que se morresse a sua própria mãe. Estas tragédias que o levaram a retirar-se para uma fazenda na Dakota do Norte.


Depois de viver alguns anos como um verdadeiro cowboy, em 1886, que regressa a Nova Iorque e reinicia sua carreira política. O presidente Benjamin Harrison nomeou-o membro de uma comissão sobre os funcionários federais, um cargo que lhe serviu para dar o salto e dirigir a prefeitura de polícia de Nova York a partir de abril de 1895. Um lugar em que se manteve dois anos, e desde que aplicou medidas como o “domingo seco”, com o qual tratou de pôr fim ao alcoolismo no corpo.


Posteriormente tornou-se secretário-adjunto para a Marinha e a partir de 1899 até 1901, ocupou o cargo de governador de Nova York, até que, em março desse ano, passou a ser Vice-presidente dos Estados Unidos. Seis meses depois viria a ascender à presidência, cargo em que permaneceu oito anos.

Dakota Fanning em uma imagem de 'O Alienista'. (Netflix)

A primeira mulher do corpo


Dakota Fanning interpreta a decidida Sarah Howard, da secretaria de Roosevelt de que o Dr. É convidado a fazer parte de sua equipe de pesquisa. Ao longo de dez episódios, a audiência é testemunha do machismo diário, o que Howard devia fazer frente, apoiando os comentários de seus superiores e os olhares de desconfiança de seus companheiros. Para não falar dos orinales presentes em várias cenas, e em que os homens vaciaban a bexiga quando achavam necessário.


A primeira mulher que trabalhou no departamento de polícia de Nova York foi a Minnie Gertrude Kelly, em maio de 1895. E foi contratada por Roosevelt para reduzir custos, já que ela pagaria por ano 1.700 dólares, enquanto os dois homens que substituiu recebiam um salário de 2.900 dólares pelo mesmo trabalho. Duas décadas depois, Isabella Goodwin , e se tornou a primeira mulher detetive do corpo e da história dos Estados Unidos.

Roosevelt junto a J. P. Morgan em uma imagem de 'O Alienista'. (Netflix)

Os personagens reais


A idade de ouro da cidade de arranha-céus apurava seus últimos anos, e a cidade variou entre as luxuosas mansões da Quinta Avenida e a sujeira e a pobreza das ruas do Bowery. A investigação do alienista e seus aliados leva-o a mover-se por ambos os cenários, e em suas tramas se escapam personalidades da sociedade americana da época.


O personagem interpretado por Brian Geraghty, Theodore Roosevelt, posa ao lado de um homem com uma atraente nariz sonrojada, John Pierpont Morgan. O empresário, banqueiro e colecionador de arte fundamental na alta sociedade da época, aquela a que ele se refere quando lembra Roosevelt as implicações que tem o seu empenho em resolver o caso.


‘O belo’ Vanderbilt, patriarca da conhecida família e responsável pela expansão da estrada de ferro e de barcos de vapor é outro dos magnatas mais importantes do país que representa a classe privilegiada da cidade . Ao igual que a ativista e abolicionista Elizabeth Cady Stanton e o fato de o advogado Clarence Darrow, que também podemos ver de vez em quando em algumas das tramas de ‘O Alienista’.

Imagem da entrada do conhecido restaurante de nova york 'Delmonico'.

Delmonico, o restaurante da moda


Pietro e Giovanni Delmonico, dois irmãos suíços, inauguraram sua primeira loja, em 1827, e quatro anos depois já se tornaram o restaurante mais conhecido em todo o país durante o século XIX. Sua revolucionária carta, com pratos como ovos à Benedictine ou lagosta Newburg lhe permitiram crescer e multiplicar-se ao longo de todo Manhattan. E entre os seus clientes habituais encontravam-se nomes como Mark Twain, os referidos Theodore Roosevelt e J. P Morgan ou os escritores Charles Dickens e Oscar Wilde.


Ao igual que fizeram Henry James e Francis Scott Fitzgerald em alguma de suas novelas, Carr faz do restaurante um personagem de seu romance, que na época em que estava localizado no prédio de Beaver Street que ainda conserva seu nome. Um dos locais habituais em que os meios de comunicação buscavam a notícia já fosse para escrever os obituaries de seu pessoal, como para recolher as visitas mais famosos ou os tiroteios ocasionais.

Imagem de um dos cenários de 'O Alienista'. (Netflix)

Nova York no final do século XIX


Tal como demonstrou ‘The Knick’, retratando a cidade de Nova Iorque, há dois séculos é mais complicado do que parece. Mas Mara LePere-Schoop, a desenhista de produção de ‘O Alienista’ realizou um trabalho consciente e o resultado é evidente na série. Mas antes de encontrar os locais em que a cidade se deslocaria ao passado, LePere-Schoop passou quatro meses tentando resolver a logística de produção e como ela mesma reconheceu em uma entrevista, estiveram a ponto de jogar a toalha. Então, a designer buscou em arquivos de fotos, livros e planos de construção antigos como era a cidade dos arranha-céus quando estes eram apenas um projeto. E alguém lhe perguntou se eu tinha pensado em Budapeste alternativa a uma Nova York tão moderno que o fazia logisticamente impossível.


A ponte de Williamsburg, em que aparece o primeiro cadáver foi recriado em um set de filmagem e para recriar a ascensão do artista Moore ao local dos fatos, o cenário se situou a 15 metros de altura.


Para filmar em interiores como o conhecido restaurante anteriormente citado, o equipamento da série serviu-se de algumas das salas da Biblioteca Metropolitana Ervin Szabó, enquanto que para recriar a mansão do Dr. Laszlo Kreizler trabalharam durante três meses para criar objetos e elementos decorativos, como vitrais que vemos várias vezes no segundo andar do edifício.


A ponte de Williamsburg, em que aparece o primeiro cadáver foi recriado em um set de filmagem e para recriar a ascensão do artista Moore ao local dos fatos, o cenário se situou a 15 metros de altura, um terço da altura da edificação, mas o suficiente para criar o efeito audiovisual desejado e angustiar os intérpretes pouco amigos das alturas. Quanto ao resto das cenas externas, a produção construiu desde os alicerces, e com todo o detalhe, dez blocos de edifícios que vemos passear, correr ou conversar com muitos dos personagens da produção.


Em suma, um ingente trabalho de cenografia, figurino e design de produção, o que deu como resultado a produção mais cara de TNT, a cadeia original da série, com um orçamento de cinco milhões de dólares por capítulo.

Maxgel Funciona? Onde Comprar com Desconto?

Maxgel Funciona? Onde Comprar com Desconto? – AnáliseRate this post Maxgel é um estimulante sexual diferente, isso porque ele age a nível tópico, diretamente sob a pele. Sua composição é totalmente natural e consegue promover efeitos imediatos logo no começo da aplicação do produto no corpo.

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Disfunção erétil, entenda

A disfunção erétil é um problema que atinge o público masculino quando esses são sexualmente ativo, caracterizado por distúrbios que podem danificar o ato do pênis ficar ereto, onde muitos não conseguem manter a ereção e outros ainda não chegam nem a iniciar uma.

Pode ser desenvolvido por diversas causas diferentes, mas todas essas têm tratamento e o melhor tem resultado também.

Consultar um especialista nesse caso é importante, justamente, para que seja possível iniciar o tratamento mais adequado que seja eficiente para o tipo de causa da sua disfunção.

A impotência sexual atinge muito a qualidade de vida dos homens, justamente porque eles se sentem “menos macho” por não conseguir manter uma vida sexual ativa mais adequada.

Por isso é importante entender que é completamente comum que algo assim aconteça e o mais importante ainda é procurar ajuda logo de cara.

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Porque utilizar o Maxgel

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Causas da disfunção

Como já percebemos a disfunção pode atacar a qualquer um, a melhor coisa a se fazer para evitar esses problemas é manter o hábito de se cuidar previamente, e ir sempre a consultas para manter tudo okay.

Isso porque a qualidade do sexo também vem da nossa boa saúde.

Os problemas com disfunção podem ser fisiológicos, quando algo não funciona bem no nosso organismo como os hormônios, ou até mesmo físico, quando relacionado a nossa idade ou a outros fatores.

Mas, pode ser ainda ter algum tipo de distúrbio emocional, ou trava psicológica para o sexo que não permite a ereção.

É importante conhecer bem seu corpo e identificar logo o problema, quando ele se tornar mais frequente, se em 3 relações consecutivas você tiver algo com a ereção é bom procurar um médico, e comprar logo o seu Maxgel.

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Os benefícios de tomar o café

Assim como na Inglaterra existe a hora de tomar o chá ou na argentina o hábito de compartilhar o mate; na Colômbia, e em diferentes países do mundo, foi se expandindo a uma tendência por ‘aprender’ a tomar café, e fazer parte da cultura que se cria o ambiente ao seu consumo. Apesar disso, ainda existem diversos mitos que o qualificam de nocivo.

Tudo em excesso é ruim, e é a primeira coisa que devemos ter em conta; além disso, assim como nós gostamos de escolher se colocamos leite, adoçante, creme de chantilly, se assim preferimos, no período da manhã ou depois do almoço; reconhecer a qualidade do café que tomamos é muito valioso para poder escolher um com todas as características e benefícios de um bom café.

Temos convidado a Isabel Cristina Mejía e Santiago Granada Botero, o café, por natureza, para desmentir os mitos e nos falar sobre os benefícios do consumo frequente de café, veja abaixo.

Mas, além de seu efeito estimulante, dos benefícios para a saúde e de ser uma tradição que herdamos, tomar uma xícara de café é um ritual, onde, através do olfato e o gosto, vamos mergulhar em uma experiência sensorial; além disso, se você gosta em um ambiente agradável e, na companhia de familiares ou amigos, nos chamados ‘coffee shops’, se torna o ponto de encontro perfeito para ativar a vida social, enquanto bebe o café sorvo a sorvo.

Esse momento maravilhoso, que se cria ao reunir-nos em torno do café, é ainda mais interessante quando o barista, que é o especialista em prepará-lo, nos conta a história que há por trás dele, as famílias caficultoras, das montanhas de onde vem, do tempo e de todos os cuidados que requer para que esse produto chegue a nós em excelentes condições e com qualidades únicas.

A fragrância, que ocorre no grão torrado, moído na hora, e o aroma ao prepará-lo; o momento em que levamos o primeiro gole de café à boca para perceber, com a língua e o paladar, sabores: ácido, cítricos, doces, amargos; com notas de caramelo, chocolate, manga, pêssego, rosas, assim como o corpo e os sabores residuais que nos deixa; são experiências que se podem viver, soberbamente, a preparação e o consumo de cafés especiais e de origem, os diferentes métodos de filtragem ou extração que existem.

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4 dicas para tornar seus sonhos realidade

Você passou que você começa um projeto novo e o primeiro problema se desanimas e morrer na tentativa? E não só falo de empreender um novo negócio ou desafios profissionais, mas de temas do dia-a-dia, tipo comer saudável, fazer uma dieta, ir para a academia, começar a ler, ou deixar de fumar.

Há razões científicas para isso. De acordo com um estudo que publicou o Dr. Roy Baumeister de The Florida State University, trata-se da falta de auto-controle. O estudo consistiu em testar a força de vontade das pessoas; a equipe de pesquisadores puseram-se a assar biscoitos com gotas de chocolate e o laboratório encheu-se do delicioso aroma. Em seguida, convidaram os participantes a comer comida saudável ao lado de biscoitos, posterior a isso, os puseram a trabalhar em um quebra-cabeça e perceberam que os participantes que tinham conseguido autocontrole desistiram mais rápido de resolver o quebra-cabeça.


A força de vontade em realidade se esgota, é um recurso limitado. Quanto mais você usa, menos você e reduz o açúcar no sangue e, por isso, se você antojan coisas doce à noite. Todo o dia, você está você está se autocontrolando.


sueños2Estas são 4 dicas para que a força de vontade não se fatigue, siga em frente com seus projetos e fazer seus sonhos realidade.


As manhãs são a chave. Já teve toda a noite para repor do autocontrole e você pode usar isso a seu favor, para fazer exercício, tomar um bom pequeno-almoço, terminar tarefas difíceis ou começar a sua tese.


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Não perca a calma.
Gerir a sua energia, evita o stress, iniciando a tempo o seu dia. Acordar 10 minutos antes e isso vai lhe poupar intensidade em suas emoções. Não deixe para o último seus brincos, pois, dependerás de adrenalina para concretizá-los e isso se esgotar mais.
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Relaxe em outras áreas de sua vida.
Talvez já esteja esgotado seguindo seus objetivos em qualquer área profissional, se isso lhe adiciona o stress de que sua casa é impecável se agotarás muito mais rápido. Se os pratos de sua casa ficam sujos de uma noite não se estresses muito, deixe nada acontece por uma noite. De outra forma você estará exercendo autocontrole em muitas áreas de sua vida ao mesmo tempo.


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Não esqueça qual é a sua meta. Quando você está trabalhando em algo que você gosta é menos provável que sua mente se esgote. Se sabe bem qual é o seu objetivo final, pode reunir a energia suficiente para se ter mais força de vontade.


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o Que achou deste artigo? O que de tanta força de vontade que você tem?

DISFUNÇÃO ERÉTIL: tratamento, solução, causas, jovens

Se observarmos um problema que alguém não pode resolver, desde há muito tempo, apesar de que a solução depende, em grande parte, esta mesma pessoa, muitas vezes podemos observar algo realmente paradoxal: o que o sujeito pretende fazer para resolver esse problema é, precisamente, o que faz com que se crie ou mantenha esse problema.

Algumas pessoas tem usado o Potente Extra Forte como tratamento no combate a disfunação erétil, por ser um suplemento totalmente natural e sem efeitos colaterais, principalmente para pessoas que tenham algum tipo de problema cardíaco.

Por exemplo, este tipo de fenômeno que se observa muitas vezes em terapias de casal, onde ambos desejam ter uma boa relação entre eles, mas a forma em que se empenham para que se dê essa boa relação é a que realmente causa a má relação. Também pode observar-se facilmente em ambientes de trabalho: trabalhadores que quisessem estabelecer boas relações com os colegas ou com o seu chefe, mas a sua forma de atuar é o que faz com que essas relações não sejam tão boas como desejam.

Um cliente me explicou na consulta os problemas que tinha com seu chefe por chegar tarde ao trabalho. De acordo com este cliente, chegava tarde porque tinha que deixar sua filha na escola e, em seguida, cruzar-se no carro toda a cidade de Barcelona em hora de ponta. Eu citei uma célebre frase de Albert Einstein: “Se você sempre faz o mesmo, sempre obterá o mesmo resultado”. Então ele me respondeu que não fazia sempre o mesmo, que sempre tentava algo diferente. Me explicou que, um dia, dirigia pela Ronda de Dalt, outro dia, é criada pela Rodada do Litoral, outro dia, pelas ruas principais da cidade, outro dia callejeaba por Barcelona, etc.

Eu lhe eu repliquei que, na realidade, sempre fazia o mesmo: tentar atravessar Barcelona com carro na hora do rush. Neste caso, fazer algo realmente diferente poderia ter sido tentar ir em comboio, em vez de carro, ou tentar combinar com o seu parceiro que fosse ela quem levava a filha ao colégio.

Muitas pessoas que sofrem de Disfunção Erétil acreditam que têm tentado resolver este problema de várias maneiras diferentes, mas, na realidade, estão sempre fazendo algo semelhante. Estão tentando resolver a questão, pensando e analisando os “porquês” e os “cómos”, procurando controlar a situação a partir de suas mentes.

Muitos tentam resolver o problema estudando e planejando suas ações durante o sexo. Calculados com detalhes quais são os atos que podem facilitar maiores probabilidades de sucesso e procuram seguir esse roteiro durante o encontro sexual. No momento do sexo, a sua cabeça está pensando a toda a velocidade. Estão analisando e avaliando cada um de seus movimentos: se o fazem bem ou mal, se vão cumprindo suas expectativas, etc., Sua mente também está pendente de seu parceiro, se parece feliz ou triste, se está gostando ou se você está cansado de tentar ter boas relações sexuais. É como se tivessem uma voz dentro da cabeça, o que lhes vai dando indicações: “…faça assim…, …melhor desta maneira…, …agora você está indo bem…, …agora vai mal…, …cuidado com isso…, …, deverá fazê-lo melhor…, …cuidado que parece que ela está zangada…, etc”. Mas, se eu ouço essa voz dentro de minha cabeça, não me ajuda em tudo. De fato, o que reamente faz é ficar mais nervoso.

Se eu estou aguardando o que me diz da cabeça, não estou suficientemente focado nas sensações que são despertadas no corpo. A ereção está ligada a essas sensações. O sexo está relacionado com o instintivo, com a notar as sensações corporais, com a desfrutar delas.

Muitas vezes, em consulta, ouço homens que dizem: “…é que não consigo me concentrar o suficiente”. Não são conscientes de que tentar “concentrar-se” é um erro. “Concentrar-se” é ir para a cabeça, é uma tentativa de controlar. E o sexo é contrário ao controle. O orgasmo é puro caos.

Se os homens tivéssemos um interruptor na cabeça para desligar o pensamento, seria muito simples superar a Disfunção Erétil.

E vamos para o que dizia Albert Einstein: “Se você sempre faz o mesmo, sempre obterá o mesmo resultado”. Então há que fazer algo diferente, algo realmente diferente, algo que nos ajude a sair da cabeça e ligação com o prazer do sexo.

8 segredos de pessoas ricas.

Tom Corley, autor do livro Rich astro lounge, estudou os hábitos de saúde de pessoas ricas. Entrevistou homens e mulheres norte-americanos que ganham entre 160,000 dólares e 3,2 milhões de dólares por ano e comparou suas respostas com aquelas que ganham menos de 35.000 dólares anuais.


Você pode imaginar tomando champanha, fumando charutos, desvelándose e entregando-se a excessos e prazeres, mas o que Corley encontrou é que os ricos são mais disciplinados do que acreditamos e que estes hábitos não têm relação com o dinheiro, mas com o que é bom para o seu corpo.


1. FAZEM EXERCÍCIO
76% dos ricos pratique uma atividade física, principalmente aeróbica), pelo menos 30 minutos por dia, quatro vezes por semana. Fazer exercício dá mais energia, baixa o estresse, melhora o seu humor, a sua qualidade de sono e põe o cérebro a trabalhar. Faça exercício antes de um conselho e você vai ver como melhora o seu desempenho.


2. COMEM MENOS SUCATA
Sim, as pessoas ricas comem menos em restaurantes de comida rápida. Provavelmente pensa que a razão se deve ao fato de que comer mais saudável custa mais, mas na realidade é uma questão de disciplina. Todos podemos comparar comida saudável e prepará-lo em casa.


3. CUIDAM DO SEU PESO
Contam suas calorias, leem os rótulos dos alimentos que compram e comem mais frutas e legumes, em vez de comida processada. Os ricos dão importância ao tema da obesidade porque eles sabem que seu desempenho não é o mesmo e em termos de imagem, se recusam a ser gordos.


4. VÊ POUCA TV
Corley descobriu que 70% dos ricos é menos de uma hora de televisão por dia e apenas 6% vê reality shows. Enquanto que 80% das pessoas com baixos rendimentos é colado à televisão por mais tempo. Os ricos usam esse espaço lendo (ou a ganhar dinheiro, por algo são ricos) e dedicam pelo menos 30 minutos diários para leituras de educação, carreira, ou auto-ajuda.


5. USAM FIO DENTAL
Todos os dias, o que reduz doenças de gengivas, cáries e artérias. Se você ainda não usa fio dental, reconsidéralo. De acordo com o doutor Michael F Roizen, autor da série de livros YOU”, usar fio dental todos os dias faz com que suas artérias e seu sistema imunológico se mantenham por dia”. Roizen diz que isso pode agregar até seis anos de vida.


6. NÃO VOS EMBRIAGUEIS
Essa imagem sesentera dos ricos do jet set, entrando até para trás, com champanhe, já não se aplica. Apenas 13% dos ricos de estudo de Corley tinha bêbada nos últimos 30 dias. Versus 60% de pessoas com baixos rendimentos. 84% dos ricos toma duas taças de vinho por dia, o que baixa seus problemas cardíacos.


7. NÃO FUMO
Aparentemente, nos Estados Unidos, acredita-se que o cigarro é algo dos “marginalizados”. Somente 21% dos ricos do estudo de Corley fuma.


8. DORMEM 7 HORAS
Sim, dormir mais. Algo que está beneficiando mental e fisicamente. A regeneração celular que ocorre durante o sono é significativa, e está entre as 11:00 e 4:00 am que liberar a maior quantidade de hormônios do crescimento. Além disso, foi descoberto que não dormir o suficiente faz com que sua pele envelheça mais rápido. Aliás, dormir ajuda a controlar o peso.


Como você vê, não é um hábito tão difíceis. Qualquer um pode segui-los e, quem sabe, numa dessas nos ajudam a nos tornarmos milionários.


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10 alimentos para diminuir a probabilidade de câncer

O estilo de vida tem uma estreita relação com a nossa saúde. O ritmo agitado de hoje, nos obriga a viver de forma permanentemente apressada, deixando de lado hábitos saudáveis para o nosso bem-estar físico e psicológico. Das coisas mais afetadas negativamente em nossa vida diária, podemos destacar: 1) a alimentação, 2) o descanso, e 3) o exercício.

É um facto que um de cada três mexicanos será diagnosticado com câncer em algum momento de sua vida. E, o que podemos fazer?

Conheça os 10 alimentos que podem contribuir para diminuir seu risco de ser diagnosticad@ com câncer:

1. Água:
A água contribui para que todo o seu organismo funcione melhor e realize seus processos de forma mais eficiente. Se você é muito fã de refrigerantes, águas de sabor adicionadas de açúcar ou de sucos processados, eu recomendo que você possa começar a incorporar entre as refeições uns dois ou três copos de água por dia e incrementes a quantidade, pouco a pouco, até que consiga eliminar os refrigerantes da sua rotina diária. Se você quiser um pouco de sabor, você pode adicionar meio limão. O ideal é consumir entre 2 e 3 litros de água a dia.

2. Brócolis:
Os alimentos com maior quantidade de nutrientes que ajudam a melhorar o sistema imunológico. Promove um funcionamento adequado do celular e melhora a circulação. Tem também uma grande quantidade de antioxidantes, que retardam o envelhecimento das células. Além disso, contém níveis elevados de vitaminas e e C. Além disso, é rico e barato! Eu recomendo que você consumas cru ou ao vapor, três vezes por semana.

Checa: Comida rápida como depressão ou felicidade?

3. Spirulina:
É uma alga marinha, muito popular entre os Astecas. Contém uma grande quantidade de proteína (e todos os aminoácidos essenciais, que são necessários para formar uma proteína), vitamina B1, B2, B3, ferro, cobre, magnésio, manganês e potássio. Tem também propriedades antioxidantes e um grande efeito anti-inflamatório. Diminui o colesterol e triglicérides no sangue. Você pode encontrar em diversas preparações, embora o recomendável é consumi-la em sua forma mais pura. Você pode adicionar às suas saladas ou cozinhados.

4. Vegetais de folhas verdes:
Contêm uma grande quantidade de vitaminas e minerais essenciais para um adequado equilíbrio nutricional. Têm ação antioxidante e propriedades anti-inflamatórias. Contêm carotenóides, folatos, clorofila e fibra que param o desenvolvimento de certas formas de câncer. Como exemplos temos o espinafre, arúgula, acelga, couve, salsa e alface. É muito importante que as consumas em combinação com algum tipo de gordura saudável, como o azeite de oliva ou de coco , já que isso promove uma maior e mais eficiente absorção de seus nutrientes no intestino.

5. Amaranto:
Também foi muito popular em culturas pré-hispânicas. Pelo seu alto conteúdo de nutrientes, é considerado um “super food”. Contém uma grande quantidade de aminoácidos que lhe conferem propriedades antidiabéticas, e antihipertensivas. Evita a replicação celular anormal (câncer) de forma muito eficiente.

6. Melancia:
Contém muitos dos mais potentes antioxidantes da natureza, tais como vitaminas A, B6 e C. Tem uma grande quantidade de licopenos (a maior entre todas as frutas e legumes), que são protetores contra o câncer de próstata, pulmão, cólon, endométrio e da mama. Também contêm uma grande quantidade de eletrólitos como sódio e potássio.

7. Amoras:
Contêm a maior quantidade de antioxidantes de todas as frutas e legumes. Esta alta concentração impede a formação de substâncias que danificam as células. Exemplos típicos são as framboesas, morangos, amoras e amoras azuis.

8. Nopal:
Contém uma grande quantidade de fibra solúvel e insolúvel. A fibra insolúvel absorve água e apoia a passagem dos alimentos através do intestino. Isso ajuda a diminuir a quantidade de tempo que certos componentes nocivos estão em contato com o cólon, reduzindo de forma significativa o risco de câncer de cólon.

9. Alho:
Foi descoberto que este bulbo tem grandes propriedades anticacerígenas já que pára a multiplicação de células malignas por meio da inibição de sinais que determinam esse fenômeno. Sua utilidade preventiva é muito mais evidente no câncer de esôfago, estômago e cólon.

10. Feijão:
Têm um elevado conteúdo de antioxidantes e fibra. Algumas variedades até tentaram ser protetores do DNA, evitando, assim, o desenvolvimento de certos tipos de câncer.

Lembre-se que pequenas mudanças podem gerar grandes lucros. Começa hoje e vai incorporando novas coisas a cada semana e você terá a tranquilidade de estar dando grandes passos em benefício de sua saúde.

Disfunção erétil: mitos e verdades

Certos problemas de saúde acarretam um estigma social que impede a pessoa afetada de procurar informações e ajuda médica. Na maioria dos casos, quando o indivíduo é encorajado a se abrir, pedir e consultar um especialista, descobre que se trata de um problema comum que afeta muitos, e que as causas são diferentes das que se imaginava, e consegue superá-lo.

Muitos Homens usam suplementos como a Maca X Power para superar a disfunção erétil, entenda agora como a DE age e seus tratamentos.

A disfunção erétil é um desses problemas.

“A disfunção erétil é a impossibilidade de alcançar ou manter uma ereção satisfatória”, definiu o doutor Julio Hernández Fujigaki, especialista em urologia, em entrevista com A Opinião.

Hernandez, explicou que a disfunção é um problema comum na comunidade latina e que pode surgir a qualquer idade.

“De acordo com relatórios da Sociedade Internacional de Medicina Sexual, a disfunção erétil afeta até 10% para homens com menos de 40 anos e até 30% menores de 70″, disse o especialista.

No que diz respeito ao estigma que acompanha o problema, Hernandez explicou que aqueles que a sofrem , com frequência, não vão ao médico por pena, se asilan, se deprimem e isso acaba afetando a sua auto-estima, até mesmo agravar o problema.

“Os tabus imbuídos de crianças na família e na sociedade respondem a crença em que a identidade masculina está baseado em ter uma ereção, que simboliza o poder, o orgulho, o valor e a fertilidade. Este machismo focado nos genitais faz com que quando o ‘falha’ uma ereção o indivíduo sinta que perdeu a sua identidade de homem“, disse.

E, no entanto, as causas da disfunção não estão necessariamente relacionadas a essa identidade e têm mais que ver com problemas de saúde que incluem a diabetes e as doenças cardíacas, entre outras.

Por que não posso?

O dr. Hernandez descreveu os diferentes fatores que impedem de atingir ou manter uma ereção.

“A disfunção erétil pode ter uma causa psicológica, orgânica ou mista. A causa mais comum entre os jovens é a psicológica. Conforme avança a idade e as doenças crônico-degenerativas como a diabetes, a causa mais comum é a orgânica“, explicou.

Entre os fatores de risco que mais afetam os latinos encontra-se a alta prevalência de diabetes, pressão arterial e colesterol elevados. Influenciam também o problema da obesidade, o tabagismo, o alcoolismo e a falta de exercício que afetam direta ou indiretamente os nervos e os vasos sanguíneos responsáveis pela ereção.

Hernandez explicou o processo de uma ereção satisfatória. Esta requer, entre outros, um estímulo sexual, o sensorial e o fluxo de sangue para o membro. O especialista comparou o processo com uma câmara de pneu do carro que o inflarla fica duro.

Qualquer doença que lesões dos nervos ou vasos sanguíneos pode reduzir o fluxo de sangue e causar a disfunção erétil“, disse. “Raramente uma baixa de hormônio masculino, testosterona pode chegar a diminuir o desejo ou libido sexual e até mesmo chegar a produzir disfunção erétil”, esclareceu.

Quanto aos casos de origem psicológica que afetam mais os jovens, o especialista explicou que está relacionado à ansiedade de desempenho durante o ato sexual, que bloqueia a ereção

Recursos e tratamentos

“Hoje em dia a disfunção erétil, na grande maioria dos casos tem solução”, disse Hernández.

Antes de você opotar de usar suplementos naturais como a Maca X Power nós aconselhamos primeiro a consultar um médico para determinar a origem do problema e realizar exames laboratoriais que avaliem os níveis de açúcar, colesterol, testosterona e de outros hormônios.

Outro fator importante que pode influenciar a ereção é a interação e efeitos colaterais de medicamentos e outras drogas, incluindo o uso de ervas naturais, que muitas vezes têm potentes efeitos que muita gente desconhece, e que por serem “naturais” não estão livres de complicações.

“Existem diversas modalidades no tratamento da disfunção eréctil e incluem ajustes no estilo de vida, desde a alimentação, a redução do stress e o exercício diário”, disse Hernandez, que também destacou que um bom diagnóstico pode ser a vez de contribuir com a redução de doenças cardíacas.

“Vale a pena enfatizar que a disfunção erétil em muitos casos, pode ser uma das primeiras manifestações de uma doença geral séria”.

Outros tratamentos

Hernandez mencionou o uso de medicamentos como o Viagra, o Cialis e o Levitra, que funcionam bem em casos de origem psicológica ou orgânica leve e moderado. “Aqui é muito importante usar os medicamentos sob prescrição médica“, alertou. O médico contou que, originalmente, o Viagra foi desenhado para tratar a função coronariana, mas os pacientes logo perceberam seus efeitos colaterais e começaram a usá-lo para casos de disfunção..

Outra opção muito em voga é o implante inflável ou “bombita”, que requer cirurgia e têm bons índices de sucesso, disse Hernandez. Muito se falou na mídia a decisão do famoso ator e “símbolo sexual” Andrés García quem se realizou o tratamento, anos atrás, depois de ser diagnosticado com câncer de próstata.

“Hoje em dia, o tratamento da disfunção erétil é altamente bem-sucedido e é muito importante que o médico e o psicólogo estabelecem com o paciente uma excelente comunicação de confiança para fazer a história médica, sexual e psicológica e individualizar o tratamento”.

Dicas para ajudar os animais sem lar

A radiografia de posse de animais em nosso país desenha um mapa pouco responsável: cerca de 140.000 cães e gatos são abandonados em Portugal a cada ano, e isso que a maioria deles tinham sido comprados. E é que apenas um em cada dez cães ou gatos que vivem com uma família espanhola tem sido adotado, enquanto que a sua aquisição é a primeira opção, de acordo com o ‘Estudo de Abandono e Adoção 2017’ da Fundação Affinity. Perante esta situação, como ajudar os cães e gatos sem lar? Alejandra Mier, secretária da Fundação para a Protecção dos Animais e do Principado de Astúrias (conhecida como A Protetora), dá dez dicas para alcançá-lo.

1. Adote um amigo

A melhor maneira de ajudar os animais sem lar é adotá-los. As protetoras há muitos gatos e cães grandes com um carácter excepcional. Mas existem pessoas que ainda pensam que um animal abandonado tem algum problema e, na verdade, na maioria dos casos, não há mais dilema que ter caído em um lar irresponsável.

Milhares de cães e gatos esperam por uma família em protetores de animais de toda a Espanha e centros de recolha municipais. Mas muitos não sabem como adotar ou até mesmo que existe essa opção. É importante saber que há filhotes em busca de casa, que um animal adulto pode se adaptar perfeitamente às nossas vidas, ou que o fato de que um animal está à procura de uma família não significa que tenha problemas; pode ocorrer apenas que alguém não quis ou não pôde mais continuar a pensar.

Adotar é, além disso, uma parte da solução para conseguir uma posse responsável de toda a sociedade e reduzir as taxas de abandono tão terríveis de nosso país. E, acima de tudo, pretendemos que as vítimas, os animais abandonados, encontrem um lar.

2. Se você não pode adotar, ajude como voluntário

E como ajudar quando você não pode tomar? Há, então, dois caminhos. O primeiro, se você dispõe de tempo, mas não de recursos económicos, a melhor opção é ser voluntário de um centro de proteção animal de perto.

3. Se tiver dinheiro, apadrinhe um animal sem lar

E se tem recursos económicos, mas anda escasso de tempo, pode também ajudar os animais sem lar. Há várias formas de colaborar com as protetoras, e todas elas são essenciais para melhorar a vida destes cães e gatos, a fim de que encontrem um lar. Torne-se um parceiro ou padrinho de um animal ou comprar alimentos e outros materiais tão necessários para os centros.

4. Seja casa de acolhimento

Ser casa de acolhimento de animais sem lar é uma opção solidária muito importante para os cães e gatos, e que pode ajudar quando alguém não pode adotar. Muitas associações, e é o caso Da Proteção, que cuidam de todos os gastos do animal até que ele sai família: alimentos, acessórios e despesas veterinários incluídos.

5. Doe alimentos, brinquedos…

As protetoras de animais sempre precisam de recursos e materiais: as mais evidentes são comida, latitas, brinquedos, camas, cobertores, raspadores, arreios, correias…

6. Também dê esfregões ou micro-ondas!

Mas também estes centros fazem falta objetos menos evidentes, entre eles, materiais de limpeza, como esfregões e lixívia, e de manutenção, desde flanges até pequenas ferramentas, além de elementos de kit e até pequenos eletrodomésticos, como microondas.

E há ainda mais formas de ajudar: material impresso para divulgação de adoções, apoiar a recolha de alimentos ou ajudar a captar parceiros.

7. Em busca de veterinários e educadores solidários

Além dos voluntários mais gerais, a ajuda solidária de pessoas com formação em higiene e psicologia dos animais é a chave. Contar com veterinários solidários é essencial, mas também procuram auxiliares para fazer curas.

E agora, além disso, o que mais necessitam de proteção são disponível ou educadores de animais em positivo, para recuperar animais com medos ou problemas de conduta.

8. Use a Internet para dar visibilidade aos animais

As redes sociais são uma grande vitrine para os animais sem lar, mas também está um tanto saturado. O importante é que os anúncios de adoção, que se compartilham ou acreditam tenham alguma informação básica: entre elas, a cidade onde está, a forma de contato e as condições em que se entrega. “Na minha experiência, também é fundamental ser honesto quanto às necessidades ou problemas do animal e oferecer outras informações relevantes, tais como quanto nós acreditamos que você vai crescer, por exemplo”. assegura Alexandra Mier.

9. Fuja das fazendas de filhotes

O amor para com os animais é pouco compatível com a triste tendência de utilizar os cachorros como se fossem objetos descartáveis. E é isso fomentam as chamadas fazendas de filhotes de raça. Em muitas destas instalações ficam cães de raça usados para criar, sem cuidados, com alimentação deficiente e sem carinho nem vigilância veterinária adequada.

“Nós tínhamos visto instalações terríveis de fazendas de filhotes através da Internet, em outros países, mas vê-lo a poucos quilômetros de nossa casa foi muito chocante. Encontrar-se com uma fazenda de filhotes em Astúrias nos colocou em marcha: nós fizemos com as instalações e as transformamos. Também nos encarregamos de 43 cães que malvivían no local, muitos deles ainda em busca de uma casa de adoção. Este novo lar para animais que conseguimos criar é chamado Happy Dog”, conta Mier.

10. E lembre-se (e repetir): adotar é legal

Adotar é uma excelente opção quando se quer aumentar a família com um membro animal. E essa mensagem deve chegar ao grande público. “Se você tem redes sociais, desde o computador todos podem ajudar e encontrar a melhor forma de chegar àqueles que não chegamos e ainda continuam a comprar, em vez de adotar”, propõe a secretaria Da Protetora.

 

Livro Vencendo a Impotência e o seu lado sombrio: conócelo AGORA

Livro Vencendo a Impotência está se tornando um fenômeno mundial, todos os homens estão procurando, perguntando onde podem encontrá-lo, e todos querem ter.

livro vencendo a impotência

E a razão é muito simples, é porque o livro Vencendo a Impotência funciona para acabar com a impotência, disfunção sexual e laeyaculación precoce rápida e naturalmente.

Sobre tudo isso, naturalmente, porque, embora seja verdade que existem medicamentos para a impotência muito eficazes, a dolorosa verdade é que a maioria deles, a longo prazo, produzem muito mais problemas do que os que podem realmente curar.

Por exemplo, verificou-se que os comprimidos azuis, aquelas que vemos anunciadas em todos os lados.

Podem provocar, a longo prazo, problemas irreparable de pressão arterial, além de danos nos rins, a visão, a pele e todo o sistema gástrico.

Em contrapartida, o Livro Vencendo a Impotência PDF ensina um tratamento totalmente natural que quando você segui-lo passo-a-passo resolver o problema da falta de ereção, desde a sua origem.

Porque, como você verá mais adiante, as causas podem ser muito diferentes e somente o livro de Brenda Ponce vai dizer como resolver a impotência curándola desde a sua origem.

Mas antes de continuar e levá-lo a descobrir tudo sobre o livro Vencendo a Impotência eu gostaria de parar por aqui para falar um pouco mais sobre a doença que não se deixa de sentir-se tranquilo, a impotência sexual masculina ou disfunção erétil.

vencendo a impotência livro

A impotência é uma doença que não dói fisicamente, mas que pode ter conseqüências devastadoras da auto-estima de qualquer homem porque é quando um homem não pode atingir uma ereção por mais que você tente.

Ou quando suas ereções não duram tanto.

Isso também é chamada de ejaculação precoce precisamente porque a ereção do homem acaba rápido e eyacula muito antes que a mulher assim que, normalmente, não deixa de atingir o orgasmo.

E o livro Vencendo a Impotência PDF ensina-nos algo mais sobre esta doença, que quando um homem tem ereções onde o pau parece um pouco mole também pode ser considerado como impotência sexual.

Então, se o seu caso se encontre em qualquer uma das 3 circunstâncias que acabamos de ver, pode-se considerar que, oficialmente, você está sofrendo de impotência. No entanto, você deve saber que já existe um tratamento totalmente natural que se cura rápido e sem colocar em risco a sua vida, o tratamento está no livro Vencendo a Impotência e a seguir, você vai conhecer um pouco mais dele.

Que é o livro Vencendo a Impotência

Vencendo a impotência livro de Brenda Ponce, ela é uma treinadora pessoal e especialista em nutrição que um dia descobriu que o Mario, seu marido, estava com o mesmo que eu, você e milhões de homens em todo o mundo.

Porque ele sofria de impotência e não podia alcançar uma erecção, embora o tentasse.

Imagine-se, um casal jovem, com muita vontade de amar e de se perder os momentos de seus corpos e a impotência não os deixava.

Era como estar vivendo o pior dos pesadelos. Assim que seu marido fez o que muitos de nós fizemos nesse caso, foi ver o médico e este lhe prescrever um clássico, um tratamento baseado nas famosas pastillitas azuis.

Ele as uso, mas não por muito tempo, porque, depois de algumas semanas ele começou a se sentir muito mal, cansado, de mau humor, com a visão turva e com a pressão alterada, era como se todos os dias fosse agripado.

Assim que já não podia mais e deixou de tomá-los.

A autora do Livro Vencendo a Impotência Brenda Ponce diante disso só tinha uma opção, usar toda a sua experiência e os seus conhecimentos como técnica e nutricionista para desenvolver um tratamento natural e que durasse para toda a vida.

Assim que se pôs a trabalhar e depois de meses de investigação, de investir muito dinheiro e de escolher entre os melhores tratamentos naturais para a impotência (Ponce, por fim, teve entre suas mãos o que ninguém mais.

Um tratamento totalmente eficaz, natural e que funciona muito bem para curar qualquer tipo de impotência, mesmo que o pênis não possa conseguir uma ereção.

Que não está no livro Vencendo a Impotência

Todo o conhecimento reunido por Brenda Ponce se tornou, com o passar dos dias, Vencendo a Impotência livro em PDF, que reúne o único tratamento natural que ajuda a curar-se em menos do que você imagina.

E para que você tenha uma idéia de como você pode ajudar seguida vou dizer um pouco mais sobre o que você vai encontrar neste que é o único tratamento 100% natural e o melhor para curar a impotência em muito pouco tempo.

Porque só aqui você vai descobrir:

=> As verdadeiras causas da impotência sabia que um simples hábito, como fumar pode provocar impotência?

livro vencendo a impotência pdf

=> A dolorosa verdade sobre os medicamentos para a impotência, que você tem que saber antes de animá-lo a tomar um único comprimido.

=> Os diferentes tipos de impotência, você sabia que há uma impotência psicológica em que o simples estresse pode lhe causar impotência?

=> Como curar os problemas de impotência, de acordo com seu tipo.

=> Quais os alimentos que você deve consumir para ter ereções melhores, mais fortes e mais duradouras.

=> A forma mais rápida para curar a impotência psicológica. Se você não conseguir atingir uma ereção por culpa do stress, os nervos ou a culpa é tua, podes curar-receba em 24 horas!

=> Como acabar para sempre com a ejaculação precoce e muito, mas muito mais o que você pode aprender hoje mesmo no Vencendo a Impotência livro que te ajuda a recuperar a sua vida sexual.

Além disso, o tratamento do livro Vencendo a Impotência vem em PDF assim que você pode levar para onde quiser começar a usá-lo hoje mesmo.

Livro Vencendo a Impotência PDF não vem só

Mas Brenda Ponce é daquelas mulheres que sempre querem um pouco mais, assim que este livro também lhe dá mais do que um simples tratamento para a impotência.

Porque, além disso, ao fazer download deste poderoso livro você vai levar 1 guia em PDF com as 10 melhores posições sexuais para satisfazer qualquer mulher.

Para que, quando você as ereções sua mulher sempre lhe presenteie com um sorriso depois do sexo.

Guia definitivo com os segredos mais bem guardados de como satisfazer qualquer mulher, ouve, escreveu uma rainha e quem é que uma mulher pode nos revelar alguns segredos como esses?

E se você não tem mulher, ou a que você já não gosta também, vai levar uma guia de sedução em apenas 5 passos como você vê?

⇒ Em apenas 5 passos segurados que você vai levar para a cama a qualquer mulher…se, a qualquer um. ⇐

Mas a autora Vencendo a Impotência Brenda Ponce não se cansa e quer nos dar mais e continua a ser mantida e atualizando seu guia constantemente

Assim, também nos entrega uma assinatura para receber as atualizações do seu tratamento constantemente. O que mais você quer?

Olha, melhor vamos fazer uma coisa, PRESSIONE O BOTÃO VERMELHO para saber tudo o que oferece o livro Vencendo a Impotência; use-o e depois falamos…

 

7 Remédios para a disfunção eréctil que você deve ver urgentemente!

Se você sofre de impotência masculina e quer curar o melhor são os remédios para a disfunção eréctil que você está prestes a descobrir, por uma razão muito simples: porque os resultados duram toda a vida.

remédios para a impotência masculina

Porque eu sei que a pílula azul é muito bom quando você precisa ter uma ereção urgente.

Mas seus efeitos duram muito pouco tempo, apenas um par de horas e se você se acostumar a tomar com o passar dos meses o seu corpo vai precisar mais e mais para conseguir uma ereção.

Por isso o dia de hoje vou dar-te uma lista com os 7 melhores remédios para a impotência masculina, que eu conheço, para que você possa começar a curar-se hoje mesmo.

Naturalmente, sem sair de casa e em total discrição. E antes de continuar vou tirar onde eu aprendi tudo o que sei sobre a impotência masculina. Eu aprendi no Vencendo a Impotência, um livro escrito por uma mulher bem chula que teve o mesmo problema que milhões de mulheres em todo o mundo, porque ela também viu que seu marido perdeu a ereção de repente.

No entanto, ela, como uma verdadeira cabrona, não se deu por vencida; e depois de pesquisar e testar muitos remédios para a impotência masculina, ela descobriu os melhores e com todos esses criou este livro que se chama Vencendo a Impotência.

E mais tarde eu vou voltar a falar sobre ele, mas, por agora, vou passar a lista dos melhores remédios para curar a impotência masculina, já!

Em seguida, vou te dar os 7 melhores remédios para a impotência masculina, são dicas, alimentos e bebidas que você pode começar a testar imediatamente para curar-se já!

1.- Menos tabaco = ereções poderosas!!! Vou começar com esta recomendação, porque, de verdade, os homens sofrem muito cada vez que você inala a fumaça de um cigarro.

Muitos homens não sabem, mas o charuto, de fato, destrói as células lentamente e, além disso, saturam-se lentamente suas veias e seus artérias com monóxido de carbono.

Esta é uma substância muito tóxica, que não só causa problemas de ereção, mas que, além disso, pode causar doenças do coração e o muito conhecido câncer de pulmão.

2.- O sexo é melhor sem açúcar refinado. O problema com açúcar é que cada vez que leva o seu corpo produz insulina para poder levar essa açúcar para todas as células de seu corpo.

Essa insulina vai destruir gradualmente os seus níveis de óxido nítrico, o bioquímico responsável por acelerar a pressão arterial e ajudar a ter boas ereções, entre outras coisas. Por isso, o mais aconselhável é que se limite a quantidade diária de açúcar que comemos durante o dia e você vai ver os resultados imediatamente.

3.- Cuidado com as alergias. Muitas pessoas não sabem, mas, às vezes, os problemas de ereção são devido a inflamação intestinal.

E isso se deve a alergias alimentares, como a alergia a leite, a alergia à carne vermelha, etc.

Então, se você vê que tem problemas durante o sexo, depois de comer é hora de começar a rever a sua dieta já!

Elimina imediatamente aqueles alimentos que podem estar a estragar-lhe suas ereções e inclua mais vegetais e vais ver a diferença.

E isso me leva ao seguinte conselho:

remédios para a impotência masculina

4.- O melhor amante come alimentos para os homens. Quando eu estava procurando os melhores remédios para a impotência masculina, eu descobri algo que me deixou chocado.

Verifica-se que existem alimentos que te ajudam a ter ereções melhores, como a melancia, o brócolis, as nozes e os frutos do mar, porque estimulam a seu corpo para que produza mais testosterona naturalmente.

E outros, como a soja e o tofu que, pelo contrário, fazem com que você comece a produzir estrogênio sem parar.

O estrogênio, por se não sabe, é o hormônio que geram as mulheres e que as ajuda a ter seios da deusa, umas deliciosas nádegas bem firmes, ajudando-os em seu processo de ovulação, etc.

Assim que você pode imaginar para o seu corpo, gerando esse hormônio?

Se quiser mais informações te convido a visitar o botão que você vai ver no final deste artigo para descobrir tudo sobre a impotência masculina remédios caseiros alimentos e o melhor tratamento que se cura já!

5.- Faça exercício. O exercício não só ajuda a perder peso e a vê-lo mais forte, e isso às mulheres coloca-as bem quentes, mas que, além disso, ajuda a melhorar a sua circulação e a produzir mais testosterona.

E olha, o que a minha me recomendou um treinador que sabe muito sobre isso, é fazer o exercício com pesos, sobre tudo nas costas e pernas, porque, segundo disse, são os que ajudam os homens a produzir mais testosterona.

E, como já pudeste ver, esta é a hormona que ajuda a combater a impotência masculina, naturalmente, sempre.

No entanto, não pense que é a única opção, você pode fazer qualquer atividade física, como correr, caminhar, dançar ou foder muito  isso só decida você, o importante é entrar em movimento já!

6.- Cuidado com o plástico. Olha, eu não sei como é no seu país, mas aqui no México, há uma tradição ancestral de levar sua comida para o escritório em um recipiente de plástico e assim por diante.

É algo comum e todos, em algum momento, nós o dissemos, é uma tradição gravada profundamente nos usos e costumes entre as pessoas que trabalham em qualquer escritório, escola, loja de departamentos, adega, etc. neste país.

No entanto, esta tradição pode ser muito perigosa para si e para suas ereções porque estes recipientes de plástico, que parecem inofensivos, contêm substâncias muito tóxicas que podem prejudicar o endotélio.

Um tecido celular que reveste os vasos sanguíneos e permite boa circulação e como sabe, se não tem boa circulação as suas ereções estarão out.

Por isso, a melhor recomendação é deixar de usar todos estes recipientes para armazenar seus alimentos e começar a usar o vidro, além disso, o vidro é amigável com o seu planeta, e, por agora, temos apenas 1 planeta e temos de cuidar dele; lembre-se disso.

7.- Fugir do calor. Muitos amigos que conheço costumam colocar o seu laptop ou iPad sobre suas pernas a centímetros de suas bolas!

E esse é um costume bastante perigosa para suas ereções porque o calor e a radiação, mas é mínima, que emitem estes gadgets vão afetar a sua circulação e até mesmo, em casos extremos, a motilidade e a qualidade de seus espermatozóides.

Por isso, a partir de hoje, afastar-se de suas “partes íntimas” qualquer gadget que ilustre o calor e/ou radiação, isso inclui seu telefone, seu iPod, seu smartwatch e até o Wifi do seu modem; desligue-o quando não utilizá-lo; se você realmente quiser ter ereções COLOSSAIS.

Remédios para a impotência sexual masculina e muito mais

Como eu vinha dizendo, eu descobri todos estes remédios para a impotência masculina na guia Vencendo a Impotência de um PDF muito bonito que milhões de homens estão procurando em todo o mundo.

remédios para a impotência masculina

O livro é o trabalho de uma técnica muito jovem e bonita que se chama Brenda Ponce, ela e seu marido também passaram por essa terrível experiência da impotência masculina.

De fato, sinceramente, isso foi o que a mim mais me chamou a atenção, que os autores, com os quais tenho falado várias vezes por skype; também havia passado pelo mesmo que eu e que, por isso, sabiam muito bem do que falavam.

Porque já o tinham vivido em sua própria carne, e eles, como eu, sabiam muito bem o que se sente amar uma pessoa e não poder estar com ela à noite. Não poder ter uma vida sexual satisfatória por causa dessa maldita doença chamada impotência masculina.

Felizmente, eles descobriram este método chamado Vencendo a Impotência de um método que nos apresentou a vida sexual de milhares de homens e, óbvio nossas mulheres, em todo o mundo. Por isso, o dia de hoje eu gostaria de recomendártelo, e não só se é homem, mas também, e, acima de tudo, se você é uma mulher que vê que o seu homem pode não ter ereções por culpa da impotência masculina.

De verdade, amigo, amiga, para vencer esta doença temos que enfrentarla da mão, os dois, tua mulher, e tu; porque o amor; e o sexo, é como os orgasmos; um processo de dois, não é coisa de um só.

Por isso,amigo; amiga, te convido a descobrir Vencendo a impotência, para que aniquilados para sempre com essa horrível doença que lhe tira todo o prazer e a sua relação.

Porque esta doença é como um monstro que se alimenta da paixão dos homens e das mulheres que, muitas vezes, acabam separando-se por causa da impotência.

Olha, muitas pessoas não sabem, mas tão somente nos Estados Unidos, a impotência masculina é a terceira causa dos divórcios de todo o país. Por isso, amiga, amigo, te convido a curar esta doença hoje mesmo.

Conheça vencendo a impotência e descubra os melhores remédios para a impotência masculina naturais e muito eficazes.

Lembre-se se você realmente quer curar a impotência masculina, você tem que tentar este tratamento natural.

10 dicas para se proteger nas redes sociais

Cerca de 136.985 internautas espanhóis puderam ser afetados por um possível vazamento de dados aberta no caso do Facebook, de acordo com a Agência Espanhola de Protecção de Dados. A rede social também admitiu que cerca de 87 milhões de contas tiveram a filtragem de dados pessoais que permitiu a consultora Cambridge Analytica ter acesso às informações pessoais dos usuários e de seus contatos com a ajuda do aplicativo Thisisyourdigitallife. E o Facebook pode ser repetido”, alerta Lúcia Caro, advogada especialista em direito das novas tecnologias em Oliveira Advogados. Mas, como é possível proteger os dados e identidade pessoais nas redes sociais? Esta especialista oferece seus dez dicas para fazer isso: entre eles, configurar a privacidade das redes e saber como limpar a nossa impressão digital.

1. O que os dados têm apps e redes sociais?

O caso do Facebook foi descoberta a recolha de dados pessoais nesta rede social, através da app Thisisyourdigitallife, que teve acesso ao perfil do usuário e também o de seus amigos.

A legislação europeia de proteção de dados é também aplicável o gigante Facebook, mas o consentimento do usuário tem sido a base para realizar um acesso legítimo aos dados pessoais: a rede social Facebook pede a aceitação de sua política de privacidade a qualquer usuário que queira se juntar a plataforma. Verifique a política de privacidade, já que é no momento em que a aceitação destes termos quando estamos consentindo que nossos dados sejam tratados e armazenados.

2. As aplicações fraudulentas existem

O acesso das aplicações aos nossos dados é limitado e não pode referir-se a qualquer tratamento ou cessão a terceiros. Se cruzam estes limites, como parece ter acontecido no caso Facebook-Cambridge Analytica, você deve saber que o tratamento dos dados já não é legítimo.

3. O caso Facebook pode ser repetido

O escândalo de Cambridge Analytica poderia repetir, ou ter sido repetido, sem que tenha saltado aos meios. Saiba que é uma opção provável, tendo em conta o desleixados que são os controles a que estão sujeitas estas aplicações.

4. Configure suas opções de privacidade

A base para garantir a segurança digital da pessoa é o conhecimento pleno de tudo o que envolve o acesso a determinados aplicativos, programas, sites, assinaturas online, etc. As políticas de privacidade e políticas de cookies estão por todos os lados, pelo que, se queremos garantir a segurança de nossos dados, em primeira instância, deve-se entender o que consentimos que se faça com eles. O primeiro é compreender o tratamento que será dado aos dados, a finalidade e a cessão a terceiros.

E, além disso, é essencial configurar a privacidade nas redes sociais, em especial de todas as que permitam fazer públicas ou compartilhar com terceiros informações pessoais. O nível de privacidade que oferecem os produtos digitalizados deve ser um critério para escolher.

5. Apagar a sua impressão digital é difícil

As redes sociais já permitem apagar o seu perfil de forma definitiva. Por um lado, está a desativação do perfil, o que não implica a supressão dos dados de carácter pessoal. Por outro lado, está a exclusão do perfil, que pressupõe a eliminação dos dados protegidos do usuário dos arquivos da empresa.

Não obstante, o histórico de mensagens com terceiros não desaparece, pois ficaria no chat do receptor dos mesmos. E também não são removidos do arquivo de terceiros os dados que tenham sido cedidos. Nesse caso, o usuário é o responsável por solicitar às redes sociais e às empresas a que cedeu os dados seu cancelamento e eliminação definitiva; fazer uma limpeza completa é uma tarefa árdua e difícil, pois na maioria dos casos, o usuário desconhece quem são.

6. Como proteger seu patrimônio digital?

Ao igual que a herança tradicional, da herança digital é o ato jurídico pelo qual uma pessoa que morre transmite os seus bens, direitos e obrigações para outra ou outras pessoas, que são chamados de herdeiros, com a particularidade de que este patrimônio é exclusivamente adquirido dentro do âmbito tecnológico.

Para proteger a herança digital existem diversas ferramentas. Pode-se fazer referência a ela no documento notarial de testamento, nomeando um testamenteiro, que execute os atos dispositivos que considerem, em seu caso, tais como a desativação de redes sociais, atribuição de bens digitais, etc. Outra opção é optar por uma empresa especializada nestes serviços: existem aplicativos muito econômicas que gerem as redes sociais e cultura digital e são as encarregadas de levar a cabo todas as acções que antes se tenham solicitado e deixado dispostas para o caso em que aconteça uma desgraça.

7. Atualize seus programas

Entre os perigos mais importantes da navegação online estão o rastreamento, vírus e phishing, um crime cibernético de roubo de informações pessoais, como é o roubo de senha de seu computador.

Para evitá-lo, o mais eficaz é manter os programas atualizados e ter um antivírus de qualidade. Além disso, há que fazer download de aplicativos, ou programas sempre a partir do site oficial, pois, caso contrário, é provável que estes estejam infectadas com o vírus.

8. Evite a wifi pública

A navegação através de uma rede wi-fi pública é melhor evitá-la pelo risco que isso implica. Mas se você se conectar, é aconselhável fazê-lo utilizando uma rede privada virtual.

9. Compre online com segurança

Além disso, se você está comprando na Internet ou se dará informações confidenciais, você deve sempre certificar-se de que a página web contém a URL das consoantes “https” em vez de “http”, pois são páginas com um padrão de segurança mais elevado.

10. E entenda que a proteção digital 100 % não existe

A proteção total no domínio digital é complicada. Não obstante, é possível minimizar a informação e o rastro que deixamos, bem como prevenir e minimizar os riscos de ataques indesejados de terceiros. Para isso, é essencial conhecer e adequar às nossas necessidades das configurações de privacidade que oferecem os produtos e serviços digitais; manter atualizados os programas e software; fornecer apenas a informação que seja essencial; navegar em páginas que sejam seguras; e instalar um bom antivírus.

10 dicas para se alimentar sem tensões em bebés e crianças pequenas

1. Aleitamento materno além do ano de vida


Deve-Se fazer com que o bebê tome a peito o tempo todo que possível, pois o aleitamento materno é o alimento por excelência da espécie humana. E não só durante os primeiros meses: esta leite alimenta de forma otimizada durante vários anos, algo que ainda é difícil de aceitar em nossa sociedade. Muitos pensam que, passado o primeiro ano de vida, o leite materno é agüilla ou que não é aceitável o fato de que uma criança de 3-4 anos de idade continue mamando (seja em público ou em privado). Existe uma pressão social -um ambiente hostil – para que a mãe continue amamentando os filhos que ultrapassam os dois anos de vida. Neste artigo de Alba Aleitamento Materno pode encontrar muita informação sobre a amamentação prolongada.


2. Método Baby Led Weaning


Não há família que não conheça, na atualidade, o método Baby Led Weaning (BLW) ou Aprendo a Comer Sozinho (ACS), que temos tratado amplamente neste artigo, aqui e no outro mundo. Em resumo, trata-se de deixar o bebê, que já tem um adequado desenvolvimento psicomotor, que pegue com suas mãozinhas alimentos moles, sem perigo e experimente o gozo de poder comê-los por si mesmo. O uso habitual de alimentos ou potitos industriais não é recomendado, já que com freqüência levam adição de açúcar ou a textura é tão fina que não ajudam a criança na hora de aprender a mastigar e reconhecer sabores por estar ultratriturados e muito misturados os ingredientes.


3. Todos nós comemos o mesmo


Não há necessidade de preparar comida para a família e para o bebê ou criança. Deste modo, você economiza tempo e ganha saúde, pois se estará obrigado a escolher alimentos saudáveis e cozinhar sem sal nem comprimidos “caldo”. Se, depois, no prato de um adulto deseja mais temperos, sempre tem a oportunidade de incorporá-los, mas é preferível usar ervas aromáticas e especiarias, sal.


4. E comemos em família


Decorrente do ponto anterior, surge a recomendação de comer em família. Assim, o pequeno certificar-se de que o natural, o normal é comer o que está na mesa e verifica que seus entes mais queridos comem o mesmo que ele (só encontrará diferença, talvez, o tamanho e consistência de alguns alimentos). Em mais de uma ocasião, ouvimos a pergunta para que o bebê prefere o que fazem os pais (estende a mão para seus pratos) mingau ultratriturada, teoricamente elaborada e desenhada para eles, com montes de cereais e vitaminas, que estão “empurrando” com uma colher e distrações diversas.


5. Comer com a mão… por que não?


Permitir tocar e manipular a comida, embora não seja um bebê, você pode ajuda-lo a encontrar mais prazer em comer. Pegar com a mão um atraente e doradito coxa de frango, para comê-lo com petiscos, ou pegar o macarrão com as mãos tem muito mais apelo sensorial que comê-las, já cortados e com um garfo. Na hora de adquirir hábitos sociais, a mesa pode ser adiado.

Imagem: oksun70

6. Oferecer rações adequadas à sua idade e tamanho


Muitas meninas e meninos de dois ou três anos pesam, em média, cerca de 12 a 14 kg e pode comer a temporadas igual ou menos que um bebê de oito meses que tem um ritmo de crescimento mais elevado. Por isso, a idade não é sempre marca a quantidade e é melhor oferecer porções adequadas a seu costume (todas as famílias sabem qual é o “ritmo” de seus filhos), que costuma ser menos quantidade do que se lhes coloca. Podem repetir no caso de que dão mostras inequívocas de ter mais fome. Um prato com “pouca” comida pesa menos de um menino, que um platazo cheio. Às vezes, a quantidade de alimento a oferecer, não coincide com o que realmente precisa de uma criança, porque os pais tendem a sobrevalorizar as suas necessidades.


7. Comida bonita, mas sem ultrapassar


O argumento de apresentar de forma colorida e atraente a comida no prato é recorrente quando se aborda este tema, embora também não se trata de fazer a cada dia cobras com macarrão ou representar quadros de Miró com as ervilhas, o pimentão e pedaços de frango. A fome, as suas preferências e nosso exemplo são os fatores que fazem com que o oferecido no prato é consumido com bom gosto.


8. Opções sim, mas não há a necessidade de um buffet livre


Mas não se deve forçar a comer, também não há que montar um buffet livre com 20 possibilidades a cada dia. Em seu lugar, poderia servir como uma humilde carta do tipo “menu do dia”, com 2 ou 3 opções para que a criança escolher, sabendo que todas foram alguma vez do seu agrado. Se você optar por colocar algo de novo e o rejeita, é conveniente esperar algumas semanas antes de voltar a disponibilizá. Talvez tenha que presentárselo várias vezes no futuro, antes de se qualificar para esse prato ou alimento como nulo interesse para ele.


9. Não beliscar entre as refeições nem meter pressa


Não beliscar entre as refeições é a melhor maneira de chegar às duas refeições principais (almoço e jantar), com vontade de atacar o prato oferecido. Em muitos casos, a cada duas ou três horas, os pequenos são incentivados a comer algo ou se substitui a refeição por leite ou outros produtos lácteos. O excesso de leite em muitos menores desloca, passado um ano de vida, outros alimentos de elevado interesse nutricional. No que diz respeito ao tempo dedicado à comida, convém não meter apressar , nem ficar uma ou duas horas, com o prato na frente da criança, mesmo que seja em atitude “pacífica” e “paciente”.


10. O exemplo, sempre o exemplo


A melhor e única forma de educar, tanto na mesa como na vida, é com o exemplo. Se os familiares comem, de maneira regular e normal, alimentos saudáveis a cada dia e não há em casa produtos insanos, nem se olham telas para todas as horas, os pequenos vão acabar, a médio e longo prazo, imitando o que vêem. Daí a importância de que os refeitórios escolares e nas casas de familiares e amigos, também eles reinem as mesmas costumes.